《古今醫統大全》

明 徐春甫

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心氣虛,則脈細;肺氣虛,則皮寒;肝氣虛,則氣少;腎氣虛,則泄利前後;脾氣虛,則飲食不入。

飲食類第五

飲食爲養生要務,貴精而不貴多,飢飽得中,不可太過不及。忍飢則傷胃,過飽則傷脾,況脾胃爲人身之基本。脾胃一傷,百病由出。所以君子養生,先要慎調脾胃。飲食淡薄,神智自清。濃味多者,不惟神智昏濁,又且動火生痰。善攝生者,不可不加意以節慎也。至有醉後入房,飽甚作怒,其害漸積而成大病,雖良醫弗爲。

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