一指禪功

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心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

1 拼音

yī zhǐ chán gōng

2 註解

一指禪功爲氣功功法。在特定的坐功、站功、行功的自我鍛鍊基礎上，運內氣於食指尖，發放於指外，以食指代金針，點人身之穴道，使通經絡，調氣血而治療疾病的功法。其功法分爲：坐功，包括意守丹田、收功；站功，包括意守食指尖、收功；行功，包括意守手掌、收功；運行法，系循手太陰肺經運行出體外，成爲外氣。^[1]

3 參考資料

^ [1] 李經緯等主編．中醫大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：5．

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