中醫學 養生粥 食療 方劑學 方劑
jǐ ròu zhōu
豬脊肉2兩,粳米3兩,食鹽、香油、川椒粉各少許。
補中益氣,滋養臟腑,滑潤肌膚。主體質虛弱,羸瘦,營養不良,脾胃虛寒等氣血不足之證。
先將豬脊瘦肉洗淨,切成小塊,用香油烹炒一下,然後加入粳米煮粥,待粥將成時,加入調味品、細鹽、川椒,再煮1-2沸即可。可作早晚餐隨意服食。
肥肉不宜選用。
《藥粥療法》引《養生食鑑》