《養生祕旨》

清 馬齊

  1. 中醫古籍
  2. 養生祕旨
  3. 運足訣

目錄

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

運足訣

足不運，則足力不健。行步時須將腳丟如踢球狀，如此時常行百數步，則足力永健旺矣。

知識點：