《養生祕旨》

清 馬齊

  1. 中醫古籍
  2. 養生祕旨
  3. 運手訣

目錄

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

運手訣

手不運，則手肢不遂。每朝將左右手把手前骱絞扭，不計遍數，或在熱面水內把手骱絞扭更妙，使老年再不手抖。日日爲之，不可間斷。

知識點：