養生粥 食療
zǎo rén guì yuán zhōu
酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。
前2味洗淨，將桂圓肉切成小粒，一同入鍋，加水1000mＬ及粳米同煮成粥。粥熟後調入紅糖，早晚溫熱食用。
具有補益心脾，安神潤膚功效。適用於心脾氣血不足所致的肌膚乾燥、面色萎黃者。