中醫學 養生粥 食療 方劑學 方劑
wǔ rén zhōu
芝麻 松子仁 胡桃仁 桃仁(去皮、尖,炒)甜杏仁各10克 粳米200克
將五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥。
滋養肝腎,潤燥滑腸。適用於中老年氣血虧虛引起的習慣性便祕。
食用時,加白糖適量,每日早晚服用。
《經驗方》