隋 巢元方
注者住也，言其病連滯停住，死又注易傍人也。陰陽偏虛，爲冷邪所傷，留連腑臟，停滯經絡，內外貫注，得冷則發，腹內時時痛，骨節痠疼，故謂之冷注。其湯熨針石，別有正方，補養宣導，今附於後。《養生方·導引法》雲∶一手長舒，令掌仰，一手捉頦，挽之向外，一時極勢二七。左右亦然。手不動，兩向側極勢，急挽之二七。去頸骨急強，頭風腦旋，喉痹，膊內冷注