隋 巢元方
腎主腰腳，而三陰三陽、十二經、八脈，有貫腎絡於腰脊者。勞損於腎，動傷經絡，又爲風冷所侵，血氣擊搏，故腰痛也。陽病者，不能俯；陰病者，不能仰，陰陽俱受邪氣者，故令腰痛而不能俯仰。《養生方·導引法》雲∶伸兩腳，兩手指着足五指上。愈腰折不能低着，唾血、久疼愈又云∶長伸兩腳，以兩手捉足五指七通。愈折腰不能低仰也。