糖尿病在中医学中被称为“消渴病”。祖国医学早在两千多年前就提出在消渴病的治疗中要配合运动。隋代巢元方在《诸病源候论》中指出，消渴病（糖尿病）患者应“行一百二十步，多者千步”。 在临床实践中也确实验证了运动对于血糖的下降是很有帮助的，这一点对于糖尿病患者而言也是深有体会的。吃完饭活动与否，其血糖数值相差甚远。对于糖尿病患者的运动，临床上给出的建议是运动要有规律性，不需要太大的强度，身体感觉到微微发热即可。 规律性指的是尽可能在固定时间有固定量的运动。如果能在三餐后都能坚持规律性的运动，血糖会得到明显的改善。即使天气

糖尿病肾病是糖尿病的微血管并发症之一，它是由于长期高血糖损伤肾脏造成的肾功能逐渐减退。在早期阶段，糖尿病肾病可能没有明显的症状，但随着疾病的进展，患者可能出现蛋白尿、水肿、高血压、尿量增多或减少、疲劳和乏力以及肾功能下降等症状。 1、蛋白尿：糖尿病肾病最早的症状之一是蛋白尿。由于肾小球损伤，肾脏无法正常过滤血液中的蛋白质，导致蛋白质从尿液中泄漏出来，最初是很小分子量的蛋白质，随着病情的加重，泄漏出来的蛋白质分子量逐渐加大，尿常规中即可查出有尿蛋白，此时也可能会出现泡沫尿。 2、水肿：随着肾功能减退，体内的水分和废物排泄不畅，可能导致水肿，特别是在脚踝和腿部。<

对于患有糖尿病肾病的人来说，饮食是非常重要的，因为合理的饮食可以帮助控制血糖、血压和减轻肾脏负担。糖尿病肾病的饮食注意事项涉及多个方面，包括控制碳水化合物摄入、限制蛋白质摄入、控制盐摄入、增加蔬果摄入、控制饮食中的脂肪、分段进餐、戒烟和限制饮酒以及注意液体摄入等。 1、控制碳水化合物摄入：限制简单碳水化合物（如糖和果糖）的摄入，优先选择复杂碳水化合物（如全谷类、蔬菜和豆类）。控制碳水化合物的摄入可以帮助稳定血糖水平。 2、限制蛋白质摄入：对于一些糖尿病肾病患者，减少蛋白质的摄入可能有助于减轻肾脏的负担。但蛋白质也是身体的重要营养，所以具体摄入量应根据个体情况和

2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，如果不加以控制，可能会导致多种健康问题和并发症，包括心脑血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病、神经系统问题、下肢循环问题、超重和肥胖、易发感染、妊娠并发症以及心理健康问题等。 1、心脑血管疾病：2型糖尿病增加了患心脏病、心脏血管病和中风的风险。不稳定的血糖水平和高血压可能对心脏和血管产生损害。 2、视网膜病变：糖尿病性视网膜病变是引起失明的常见原因之一。长时间的高血糖可损伤视网膜的微血管，导致视力损害。 3、肾脏疾病：糖尿病肾病是糖尿病最严重的并发症之一，可能导致慢性肾脏疾病，严重时甚至需要透析治疗。 4、

糖尿病患者应该如何科学合理的饮食，需要遵循限盐限油和主食调整、丰富多菜、总热量控制加减均衡以及个体化原则等。 1、限盐限油和主食调整：摄入过多的盐和高热量的油可能会对心血管和骨骼产生不良影响，因此应该限制盐和油的摄入量。建议每日盐的摄入量不超过5-6克，同时控制油的摄入量。主食是糖尿病患者饮食中的重要组成部分，需要进行合理的调整。主食应该包括稻谷类、面粉类、玉米类和薯类等，可以进行多样化的调整，而不是仅摄入某种杂粮。同时，需要注意控制主食的摄入量。 2、丰富多菜：糖尿病患者应该多吃菜，因为菜可以提供很好的一种填充感，热量相对是偏低的，并且对肠蠕动各方面都会有帮

桥本甲状腺炎患者能要孩子，但是需要将甲状腺功能控制达到要求。 对于女性患者，涉及到优生优育问题，对甲状腺功能的要求更严格。女性孕前需要检查甲状腺功能，桥本氏甲状腺炎患者只有甲状腺功能中的TSH<2.5uIU/ml时，才可以备孕。对于孕早期，TSH应该控制在0.1~2.5uIU/ml之间，而对于中期或者后期，TSH应该控制在0.2~3.0uIU/ml。如果甲状腺功能中的TSH达到上述要求，女性可以正常怀孕。 对于男性患者而言，桥本甲状腺炎对精子质量、生殖能力影响不大，而且不存在孕期管理，所以男性桥本氏甲状腺炎患者对备孕没有太大影响。 总体来说