中醫學 練功方法
xiān rén zhǐ lù
仙人指路爲練功方法之一[1]。見上海中醫學院附屬推拿學校《推拿學》。兩手屈肘仰掌置於兩腰,一手仰掌上提至胸前後,翹掌向前推出,推足後旋臂握拳,蓄勁而收至腰部[1]。兩手交替進行[1]。