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白鶴展翅

中醫學 練功方法

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目錄

心氣虛，則脈細；肺氣虛，則皮寒；肝氣虛，則氣少；腎氣虛，則泄利前後；脾氣虛，則飲食不入。

1 拼音

bái hè zhǎn chì

2 英文參考

white crane spreading wings[湘雅醫學專業詞典]

3 註解

白鶴展翅爲練功方法，見杜自明《中醫正骨經驗概述》[1]。取弓箭步，兩肩放鬆，兩手交叉，一手擱於對側肩上，另一手擱於對側腋下，然後兩手張開呈側平舉狀，兩手一上一下，交替進行[1]。適用於肩部疾患[1]。

4 參考資料

  1. ^ [1] 李經緯等主編．中醫大詞典——2版[M]．北京：人民衛生出版社，2004：507．

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