养生粥 食疗
hóng zǎo jiàn shēn zhōu
红枣50克，山药50克，糯米150克。
将红枣破开，山药切片，糯米淘净加水共煮成粥。
补虚健身，养血安神。治贫血、乏力、腰酸腿软、小儿软骨病。