《养生秘旨》

清 马齐

心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。

暖丹田诀

小肠虚冷疼痛,端坐,两手摩丹田闭息行功,运气四十九口。