江米粥《保健药膳》

　　主要原料：江米50克，白糖适量。

　　制作方法：江米淘洗干净，熬制成粥，加白糖适量。以早晨食用为宜。

　　效用说明：补肺益气，清热止咳。适宜于肺虚表热而引起的咳嗽少痰、发热多汗及消渴者食用。