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美容美体自我按摩图解——自我按摩系列
...容提要：本书中所介绍的是取之于祖国医学中经络学说的自我按摩方法，它适合大众，经济实用，易学易做，行之有效。它疏通经络，活血化瘀，泻实补虚，调动自身的运动潜能，使人呈现出健康的美。本书分为五大部分。常识...
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肥胖症自我按摩图解——自我按摩系列
...肥药有着不同程度的毒、副作用。对于肥胖症患者来说，自我按摩是一种非常实用，可操作的治疗方法。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天，人们更为注重健康的质量，更为欣赏...
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胃肠炎自我按摩图解——自我按摩系列
...：胶版纸出版日期：2005-1-1字数：91000版次：2a内容提要：自我按摩系列。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，历经几千年的不断发展完善，已被现代人们的健康观念所接受。自我按摩疗法强调自己动手，...
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近视眼自我按摩图解——自我按摩系列
...：胶版纸出版日期：2005-1-1字数：930版次：2a内容提要：自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，近年来，又不断地完善、发展。现在人们更为注重自我保健，强调生命的重量。自我按摩保健法受到了青睐的...
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更年期综合征自我按摩图解——自我按摩系列
...而愿意接受非药物疗法，而强调自己动手治疗自身疾病的自我按摩疗法，受到人们的欢迎和喜爱。本书分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇、调护篇五部分，除了介绍了更年期综合征的临床表现、自我按摩的特点、注意事项以...
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高脂血症自我按摩图解——自我按摩图解
...：胶版纸出版日期：2005-1-1字数：98000版次：2a内容提要：自我按摩疗法，又称为自我保健推拿疗法，在我国已有悠久的历史，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，现代有了很大的发展。自我按摩疗法简便易行，安全可靠...
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冠心病自我按摩图解——自我按摩系列
...胶版纸出版日期：2005-1-1字数：104000版次：2a内容提要：自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，现代又有所发展。对于冠心病。本书从常识篇起，介绍了冠心闰的临床表现、自我按摩的特点、注意事项等；...
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肩周炎自我按摩图解——自我按摩系列
...胶版纸出版日期：2005-1-1字数：100000版次：2a内容提要：自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，现代有所发展。近年来，随着医学模式的转变，医学界更为注重以人为本，强调健康由自己掌握。自我按摩则...
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腰椎间盘突出症自我按摩图解——自我按摩图解
...。本书正是基于这一点而为腰椎间盘突出症患者编写的。自我按摩强调自己动手，极大地调动了患者本人的积极性，无时间、地点、环境等因素限制，有着其他疗法所没有的优势。本书分为常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇、调...
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糖尿病自我按摩图解——自我按摩系列
...此，人们很自然地倾向于非药物疗法，而自己可以操作的自我按摩疗法，则越来越被人们所认可。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆山士文物中，现代有所发展。近年来，随着医学模式的转变，医学界更为注重以人...
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颈椎病自我按摩图解——自我按摩系列
...知的非手术门药物性，而且自身也可以操作的按摩疗法－自我按摩疗法。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，发展于现代。在医学模式发展的今天，人们更为注重自我保健，更为注重健康的质量。自我按...
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风湿症自我按摩图解——自我按摩系列
...治疗，有一定的治疗效果，而及时采用或配合无副作用的自我按摩法，则是缓解、预防病情发作的一个很好的治疗方法。自我按摩疗法，也称为自我保健按摩疗法，在我国有着悠久的历史，在我国西汉时期的马王堆出土文物中就...
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中老年男性常见病自我按摩与养生——自我按摩与养生图解丛书
...特色。许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩和必备知识、常用手法和...
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中老年女性常见病自我按摩与养生——自我按摩与养生图解丛书
...特色。许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩和必备知识、常用手法和...
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青年女性常见自我按摩与养生——按摩与养生图解丛书
...特色。许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和...
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如何自我按摩治疗慢性前列腺炎？
...，甚至有人丧失治愈的信心，因此，我们向大家推荐一种自我按摩疗法配合治疗本病，以求促进患者病体早日康复。自我按摩疗效肯定，操作简便，患者极易掌握。 治疗方法 (1)便后，清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗...
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肩周炎病人的自我按摩
...活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗。随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎医疗体操进行锻...
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肩周炎病人的自我按摩.
...活动障碍仅累及一侧，那么，可以用健侧上肢对患侧进行自我按摩。病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗。随后可以选择一种较为适合自己的肩周炎医疗体操进行锻...
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夫妻保健自我按摩与养生——按摩与养生图解丛书
...提要：许多女性和男性的难言之隐、许多的常见病，通过自我按摩和养生的方法就可以达到治愈或缓解的目的。这样不仅节省了看病的时间，更节省了医疗费用，何乐而不为呢！本书主要介绍了自我按摩的必备知识、常用手法和...
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自我按摩治手脚冰凉
秋冬季降温快，很多人手脚易冰凉，可以自我按摩。按摩部位有： 心俞穴(左右肩胛骨中间、脊梁骨和两侧大筋的部位)，按揉36次，左转l8次，右转18次。 肾俞穴(即两边“腰眼”)，两侧各按揉36次。 气冲穴(大腿根内...
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自我按摩消除老年斑
...稀，老年斑便悄悄地爬上了面部和两手背上，我试着坚持自我按摩以消除老年斑，经过一年多的实践，老年斑的斑点日趋变小变淡，如今已近乎消失了。 我的具体做法是：凡有清闲之时，先安静守神片刻，然后两手掌互相搓...
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月经不调试试自我按摩
...月经提前、错后或不定期，月经量过多、过少或闭经等。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。 预备式 平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手...
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怎样自我按摩助睡眠？
...境及条件都不能适应，以致许多人都患了失眠症，但通过自我按摩穴位，使许多人迅速摆脱了失眠的困扰。常用的穴位，位于耳垂下方与发际交界的水平线上，以安眠、安眠1、和翳明三穴助眠效果最佳。 操作方法是：患者...
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自我按摩和气功疗法能否治疗痔疮？
...都有很好的辅助治疗作用。具体作法为：一是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，疏通经络，改善肛门血液循环；另一种是运用意念，向上提肛门，每日做1～2次，每次做60下，可使肛门括约肌得到锻炼，中气上提。且对痔疮...
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自我按摩预防颈椎病复发
...良的工作和生活习惯，还应在医生指导下坚持功能锻炼和自我按摩。下面是一组预防颈椎病复发及辅助治疗的保健操，请伏案工作者及颈椎病患者多多练习。 按摩百会 用中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重...
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自我按摩防病强体
自我按摩就是运用自己的双手，在体表部位或穴位进行按摩，以期强壮身体，自我保健。 头部洗脸面。用双手摩擦生热，顺鼻两旁、眼圈、前额及耳旁做洗脸状，轻轻按摩25~36次；揉头皮。以两手指插到头发表皮上，轻轻来...
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腰腿痛的自我按摩
...收到较好的治疗效果。 现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法,具体如下: 擦腰站立,两脚分开同肩宽。两手握拳,拳眼侧贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。每次擦数十...
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自我按摩缓解紧张性头痛
...程短的患者效果最好。在这里， 介绍一套简便有效的自我按摩手法，大家可以在办公之余或临睡前进行自我治疗。 1．指压印堂穴(眉心)、攒竹穴(眉头)、太阳穴(在颞部，眉梢和外眼角之间，向后约一横指)、百会穴(头顶...
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常见腰腿痛如何自我按摩？
...，往往能收到较好的治疗效果。现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法，具体如下： 按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次...
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慢性腹泻病人康复期如何进行自我按摩？
按摩，通过刺激一定部位或穴位，打通经络，从而达到增强机体抗病能力的目的。现介绍以下几种按摩方法，这些方法具有易学、易会、操作简单的特点。 (1)卧功：睡前平卧于床上，意守丹田，自然呼吸，以一掌心按摩脐部...