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菖蒲酒
后集养老类通血脉调荣卫聪耳明目久服气力倍常行及奔马发白返黑齿落更生延年益寿心与神通昼夜有光用五月五日六月六日七月七日取菖蒲不拘多少捣烂绞取清汁五斗糯米五斗蒸熟入细酒曲五斤（南方只用三斤）捣碎拌匀如造酒...
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菊花酒
后集养老类清心明目养血疏风用家菊花（五斤）生地黄（怀庆者五斤）地骨皮（去土并木净五斤）上三味捣碎一处用水一石煮取净汁五斗次用糯米五斗炊饭细面曲五斤拌令匀入瓮内密封三七日候熟澄清去渣另用小瓶盛贮每服二三...
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冬青子酒
后集养老类用冬至日采冬青子一斗五升糯米三斗拌匀蒸熟以酒曲造成酒去渣煮熟随意饮五七杯不拘时能清心明目乌须黑发延年益寿却百病消痰火
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紫苏子酒
后集养老类调中益五脏下气补虚润心肺消痰顺气用大羊脊髓一条透肥者捣碎用青梁米四合淘净以水五升煮取汁二升下米煮作粥入五味和匀空心食之常用极有补益
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鸡头实粥
后集养老类老人常用益精强肾聪耳明目用鸡头实不拘多少去壳净粉三合粳米三合照常煮粥空心食之
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薏苡仁粥
后集养老类治老人脾胃虚弱常用疏风湿壮筋骨用薏苡仁四两粳米三合照常煮粥不拘时用
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莲肉粥
后集养老类老人常用补脾胃养心肾用莲肉（三两去皮心净）糯米二合晚米三合和匀作二次煮粥空心食之
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法制猪肚方
后集养老类补老人脾胃不足虚羸乏力猪肚（一具洗净）人参（五钱）干姜（一钱泡）川椒（一钱炒出汗去目开口者）葱白（五茎去须叶）粳米（五合）上药研为末以米合和相得入猪肚内缝合勿令泄气以水五升用砂锅内慢火煮令极...
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牛髓膏
后集养老类用熟牛骨内髓（四两）核桃仁（去皮二两）上二味和擂成膏空心食入少盐大能补肾消痰极效
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肠胃虚薄
卷五养生杂言尊年之人不可顿饱但频频与食使脾胃易化谷气长存若顿令饱食则多伤满老人肠胃虚薄不能消纳故成疾患为人子者深宜体悉此养老之大要也(奉亲养老书)
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服石英乳方
卷第十二·养性养老食疗第四白石英（十五两，捣石如米粒，以绵裹密帛盛）上一味，取牛乳三升、水三升，煎取三升，顿服之，日一度，可二十遍煮乃一易之。捣筛，以酒三升，渍二七日服之。常令酒气相接，勿至于醉，以补...
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加味搜风顺气丸
后集养老类老人常服润利脏腑水无瘫痪痰火之病极效（方见冬类）固本酒老人常服补脾清肺养心益肾大补阴血人参（一两）甘州枸杞（一两）天门冬（去心一两）麦门冬（去心一两）怀生地黄（一两）怀熟地黄（一两）上好烧酒...
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小序
...寒暑湿古有类也未分四时类四时也济阴慈幼古有类也未及养老类养老也此类之例也要者抡其粹而约之也方书方药聚林起漫无纪极弗精也要之以从精也若汇荆玉而去也若汇隋珠而黜鱼目也此要之例也类其要则精而明动而有功家无痛...
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猪肚补虚羸乏气力方
卷第十二·养性养老食疗第四肥大猪肚（一具，洗如食法）人参（一两）椒（一两，汗）干姜（一两半）葱白（七两，细切）粳米（半升，熟煮）上六味，下筛合和相得，纳猪肚中缝合，勿令泄气，以水一斗半微火煮令烂熟，空...
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小肠经分寸歌
...取后溪，腕骨腕前骨陷侧。阳谷锐骨下陷肘，腕上一寸名养老，支正外侧上四寸，小海肘端五分好，肩贞肩端后陷中，臑俞肩臑骨陷考。（肩臑骨陷者，下胛骨上举臂陷中取之也），天宗肩骨下陷中，秉风肩上小□空（肩上□骨...
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小肠经分寸歌
...取后溪，腕骨腕前骨陷侧。阳谷锐骨下陷肘，腕上一寸名养老，支正外侧上四寸，小海肘端五分好，肩贞肩端后陷中，俞肩骨陷考（肩骨陷者，下胛骨上举臂陷中取之也）。天宗肩骨下陷中，秉风肩上小空，（肩上骨后，举肩有...
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紫石英汤
卷第十二·养性养老食疗第四主心虚惊悸、寒热、百病，令人肥健方。紫石英（十两）白石英（十两）白石脂（三十两）赤石脂（三十两）干姜（三十两）上五味，咀皆完，用二石英各取一两，石脂等三味各取三两，以水三升合...
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医药扶持第三
...气泄。吐之，则胃气逆；泻之，则元气脱，立致不虞。此养老之大忌也。大体老人药饵，止是扶持之法。只可用温平顺气，进食补虚、中和之药治之，不可用市肆、赎买、他人惠送、不知方味及野狼虎之药与之服饵，切宜审详。...
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性气好嗜第四
...坐独寝；缘老人孤僻，易于伤感。才觉孤寂，便生郁闷。养老之法，凡人平生为性，各有好嗜之事，见即喜之。有好书画者，有好琴棋者，有好赌扑者，有好珍奇者，有好禽鸟者，有好古物者，有好佛事者，有好丹灶者。人之僻...
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补虚劳方
卷第十二·养性养老食疗第四羊肝肚肾心肺（一具以热汤洗，余细切之）胡椒（一两）荜茇（一两）豉心（半升）葱白（两握，去心，切）犁牛酥（一两）上六味，合和，以水六升缓火煎取三升，去滓，和羊肝等并汁稍口皆纳羊...
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服牛乳方
卷第十二·养性养老食疗第四钟乳（一斤，上者细研之如粉）人参（三两）甘草（五两，炙）干地黄（三两）黄（三两）杜仲（三两，炙）苁蓉（六两）茯苓（五两）麦门冬（四两，去心）薯蓣（六两）石斛（二两）上一十一味...
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戒忌保护第七
...。常宜游息精兰，崇尚佛事，使神识趣向，一归善道。此养老之奇术也。
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丙手太阳小肠经
...急，四肢无力，手臂外廉肿痛，小肠气，妇人经脉不行。养老抵少阴络，在踝骨上一寸，沿皮向下至阳谷。治肩背强急，眼痛。支正别走太阳，在腕后五寸，去养老穴四寸。治五劳七伤，四肢虚乏，惊恐，肘挛指
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老人疾患
...若汗之则阳气泄吐之则胃气逆泻之则元气脱立致不可救此养老之大忌也大体老人药饵止是扶持之法只可用温平顺气进食补虚中和之药治之不可用市肆赎买它人惠送不知方味及野狼虎之药与之服饵切宜审详若身有宿疾或时发动则随...
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小肠经循行歌
...后溪穴，从后溪上腕至腕骨穴，从腕骨出踝中，入阳谷、养老穴也。从养老直上，循臂骨下廉，支正穴也。从支正出肘内侧两筋间，小海穴也。从小海上循外后廉，出肩解肩贞穴，绕肩胛俞穴上肩，天宗穴也。从天宗循行秉风、...
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贫富祸福
...所有，此顺天之理也。其温浓之家不可慢于老者，尽根据养老之方励力行之。其有贫乏之家、养老之法虽有奉行之心，而无奉行之力，但随家丰俭，竭力于亲，约礼设具，使老者知其罄力事奉而止，将见孝心感格，阴灵默，如姜...
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开胃炒面方
后集养老类歌曰二两白盐四两姜五斤炒面二茴香半斤杏仁和面炒一两甘蜜炙黄枸杞子胡桃穣（各半斤）芝麻等分最为良驻颜和血延寿等补药之中第一方上各研末和匀不拘时白沸汤点服又方治老人脾虚或大病后胃口虚弱怯食用糯米...
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序
...治之。凡老人有患，宜先食治；食治未愈，然后命药，此养老人之大法也。是以善治病者，不如善慎疾；善治药者，不如善治食。今以《食医心镜》、《食疗本草》、《诠食要法》、《诸家法馔》、洎是注《太平圣惠方》食治诸...
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小肠经循行歌
...后溪穴，从后溪上腕至腕骨穴，从腕骨出踝中，入阳谷、养老穴也。[2]从养老直上，循臂骨下廉，支正穴也。[3]从支正出肘内侧两筋间，小海穴也。[4]从小海上循臑外后廉，出肩解肩贞穴，绕肩胛臑穴上肩，天宗穴也。[5]从天宗...
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青粱米
...米半升，神曲炙捣罗为末一合，日日煮粥食，即愈。（《养老书》）。冷气心痛∶桃仁二两去皮尖，水研绞汁，入青粱米四合，煮粥常食。（《养老书》）。五淋涩痛∶青粱米四合，入浆水二升煮粥，下土苏末三两，每日空心食...