《养生类要》

明 吴正伦

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心气虚,则脉细;肺气虚,则皮寒;肝气虚,则气少;肾气虚,则泄利前后;脾气虚,则饮食不入。

鸡头实粥

老人常用益精强肾聪耳明目鸡头实不拘多少去壳净粉三合粳米三合照常煮粥空心食之

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