養生粥 食療
lóng yǎn zǎo lián zǐ zhōu
桂圓肉25克，紅棗15枚，蓮子肉30克，糯米100克，白糖適量。
將紅棗、蓮子肉、糯米放入鍋內，倒入適量清水，先用大火煮沸後，加入桂圓肉，再改用小火煮成稀粥，加入白糖調好口味，即可食用。
養心安神，健脾補虛，是心悸失眠、老年健忘、體虛少食、面黃肌瘦、大便溏軟等患者的康復佳品。