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咽气诀
太清导引养生经夫人皆禀天地元气而活之，每咽吐纳则内气与外气相应。自气海中随吐而上，直至喉中。但喉吐极际，则辍口连鼓而咽之，郁然有声。然后左边而下至，经二十四节，如水历坎，闻之分明也。女人则从右边而下，...
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彭祖导引图
太清导引养生经导引服。解发东向，握固不息，一通。举手左右导引，以手掩两耳，以指掐两脉边五通。令人目明，发黑不白，治头风。
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（八）宁先生导引行气法
十四、补益门〔原文〕宁先生导引行气之法，以除百病，令年不老者。常心念一，以还丹田。夫生人者丹，救人者还，全则延年，去则衰朽，所以导引者，令人肢体骨节中诸邪气皆去，正气存处。有能精诚勤习履行，动作言语之...
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剥死马马骨伤人方三首
卷第四十肘后疗剥死马，马骨伤人手，毒攻欲死方。取死马腹中屎以涂之即瘥。（集验千金备急古今录验短剧同）集验疗剥死马，马骨伤人手，毒攻欲死方。绞饮其矢汁，烧末服方寸匕。（备急同出第九卷中）古今录验疗剥死马...
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王乔导引图（一在彭祖中）
太清导引养生经七日，伸左脚，屈右膝，内厌之，五息止。引脾气，去心腹寒热、胸臆邪胀。
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八段锦导引法
修龄要指闭目冥心坐（冥心盘趺而坐），握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑（叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。自此以后，出入息，皆不可使耳闻）。左右鸣天鼓，二十四度闻（移两手心，掩两耳，先以第二指压中指，弹...
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骨伤作痛
卷四内治杂证法伤损之证，骨伤作痛者，乃伤之轻者也。若伤重，则或折、或碎，须用手法调治之，其法已详列前篇。此乃磕蹦微伤，骨间作痛，肉色不变，宜外用葱熨法，内服没药丸，日间服地黄丸自愈矣。没药丸没药（去油...
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养生导引法
《养生导引法》，明代，作者：胡文焕
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养生导引秘籍
《养生导引秘籍》，明代，作者：胡文焕
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《养生导引法》全本阅读
《养生导引法》，明代，作者：胡文焕
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《养生导引秘籍》全本阅读
《养生导引秘籍》，明代，作者：胡文焕
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骨伤作痛
外科卷下头面部篇名：下编内治杂证法分类：骨伤作痛[1]伤损之证，骨伤作痛者，乃伤之轻者也。若伤重，则或折、或碎，须用手法调治之，其法已详列前篇。[2]此乃磕磞微伤，骨间作痛，肉色不变，宜外用葱慰法，内服没药丸...
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导引第五
卷第二十七《养生要集》云∶《宁先生导引经》云∶所以导引，令人肢体骨节中诸恶气皆去，正气存处矣。《太素经》杨上善云∶导引谓熊颈鸟伸、五禽戏等，近愈痿万病，远取长生久视也。《华佗别传》云∶佗尝语吴普云∶人...
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导引
...会，其地平以湿，其民食杂而不劳，其病多痿厥寒热，故导引按跷之术，本从中央来，盖斡旋气机，周流营卫，宣摇百关，疏通凝滞，然后气运而神和。内外调畅，升降无碍，耳目聪明，身体轻强，老者复壮，壮者益治。圣人谓...
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开结导引丸
...食。脾胃营运之气有亏。不能上升。则注为香港脚。用此导引。行水化脾气也。
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导引法
卷之八息积证治以两手母指压无名指本节作拳，按髀趺坐，扣齿三十六，屏气二十一息，咽气三口；再屏息，再咽，如是三作，以气通为效，遇子午卯酉时则行。然按摩导引之法甚多，随意行之皆可，不必拘此法。
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导引诀
灵剑子引导子午记并闭息为之，息满急则微微吐放。仰托一度理三焦双手极力向上，如擎天状，托之，左右各三次。左肝右肺如射雕先左引，次右引，极力为之，如前。东肝单托西通肾右手握固，柱右肾堂，左手极力托之。左手...
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论春夏秋冬导引法
...春夏秋冬各有其令，得其时则无病，失其时则病生矣。有导引法欲传世久矣，今先春养阳法∶每日闭目冥心而坐，心注定肾中，咽津七口送下丹田，起立双手自抱，两胁微行六先夏养阴法∶每日闭目冥心而坐，心中注定于心，咽...
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（一）导引行气法
...〕常以子后、午前，解发东向，握固不息一通，举手左右导引，手掩两耳，令发黑不白。卧引为三，以手指掐项边脉三通，令人目明。东向坐，不息五通，以两手中指点口中唾之二七，相摩，拭目。令人目明。东向坐，不息三通...
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第七则·囟门骨伤
...也。眉棱骨其下曰骨，下接上牙床也。若伤之，均照前囟骨伤法治之可也。然临症之权衡，用药之巧妙，神而明之，存乎其人。
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道引法
卷第二香港脚主消食暖元气去壅滞方行住坐卧处手磨胁与肚胸膈通快时两手脐下锯锯之膀胱通背拳摩肾部胸膈壅渐行气大法夜半后日午前于密室中令铺浓软仰卧枕下共身平舒手展足手握大指节去身四五寸两及偏凡气体不
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导引法
卷三十九大肠腑门养生方云。偃卧直。两手捻左右胁。除大便难。腹痛。腹中寒。口纳气。鼻出气。温气咽之
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导引法
卷五十三耳门坐地交叉两脚。以两手从曲脚中入。低头叉项上。治久寒不能自温。耳不闻声。又云。脚着项上。不息十二通。必愈。大寒不觉暖热。久顽冷。患耳聋目眩。久行即成法。法身五六不能变。
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导引法
卷九十三诸风门养生方云。极力左右振两臂。不息九通。愈臂痛劳倦。风气不遂。振两臂者。更互犹言痒。随。枕定然勿令自闻出入之声。每引气。心心念送之。从脚指头使气出。引气五息六息。一出之为一息。数至十息。渐渐...
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导引法
卷九十五诸风门养生方云。赤松子曰。偃卧展两胫两手足外。踵指相向。以鼻内气默运周时。除死肌不仁。
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导引法
卷九十六诸风门养生方云。一手长舒合掌。一手捉颏。挽之向外。一时极势二七。左右亦然。手不动两向侧后长和风
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导引法
卷九十七诸风门养生方云。正倚壁不息行气。从头至足止。愈疽疝、大风、偏枯诸风痹。又云。仰两足指。气。欹势
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导引法
卷九十七诸风门养生方云。手前后递互拓。极势三七。手掌向下。低头面心。气向下。至涌泉、仓门。却努消。两手抱右膝着膺。除下重难屈伸。又云。踞坐伸右脚。两手抱左膝头。生腰。以鼻内气。自极七似推筋脉屈伸
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导引法
卷九十九诸风门养生方云治咳逆。胸中病寒热。癫疾喉不利。咽干咽塞。还向反望。不见七通。又以两手承卢上中。
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导引法
卷二百三十三虚劳门养生方云朝朝服玉泉。使人下壮有颜色。去虫而牢齿也。玉泉。口中唾也。朝未起早漱口吞之。辄琢齿二七过。如此者三乃止。名曰练精。又云。咽之三过乃止。补养虚劳。令人壮强。