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粳米
...止渴、止泄。与熟鸡头相合，作粥食之，可以益精强志，耳目聪明。本草诸家共言益脾胃，如何白虎汤用之入肺？以其阳明为胃之经，色为西方之白，故入肺也。然治阳明之经，即在胃也。色白，味甘寒，入手太阴。又少阴证桃...
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鸡头粉羹
卷第二食疗诸病治湿痹，腰膝痛。除暴疾，益精气，强心志，耳目聪明。鸡头（磨成粉）羊脊骨（一副，带肉，熬取汁）上件，用生姜汁一合，入五味调和，空心食之。
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山药
第三卷山药pc88.bmp，味甘，性温。无毒。治伤中，补虚羸，除寒热邪气，补中益气，长肌肉，强阴。久服之，耳目聪明，轻身长肌，延年益寿。──务本卷一上
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漏芦
...精，除风眼湿痹。匪专煎饮，亦作浴汤。久服益气轻身，耳目聪明不老。
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（一）谷类
第四卷食疗味甘、性平，无毒。入脾、肾二经。补肾固精，而遗浊有赖，益脾养气，而泄泻无虞。使耳目聪明，愈腰脊酸痛。禀水土之气以生，独于脾肾得力。小儿不宜多食者，以其难消也。
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柏实
...湿痹。得秋金之令能燥湿平肝也。久服，令人润泽美色，耳目聪明，滋润皮肤及诸窍。不饥不老，轻身延年。柏之性不假，灌溉而能寿也。柏得天地坚刚之性以生，不与物变迁，经冬弥翠，故能宁心神敛心气，而不为邪风游火所...
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鸡头实
...足则无此疾矣。益精气，强志，肝肾足则心气亦宁也。令耳目聪明。充溢诸窍。久服，轻身，不饥，耐老神仙。脾肾兼旺则诸效自臻矣。鸡头生于水中，而其实甘淡，得土之正味，乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥，鸡头虽生水中...
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鸡头实
卷之二上品气味甘、平。主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。久服轻身不饥，耐老神仙。
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地肤子
...治皮肤疮疡。亦因湿热所化。本经称其补中益精气。久服耳目聪明。轻身耐老等语。亦邪去正安之意。非地肤有补性也。）
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白蒿
...补中益气。长毛发令黑。疗心县。少食常饥。久服轻身。耳目聪明。不老。生山泽。留青还白。匪莪伊芳蒿。秋瑟瑟。寒水迢迢。蓼零露。荐杂溪毛。吴酸调沦。清羡吾饕。苏恭曰。白蒿所在有之。粗于青蒿。至秋白于众蒿。武...
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漏芦
...寒。主皮肤热。恶创疽痔湿痹。下乳汁。久服轻身益气。耳目聪明。不老延年。一名野兰。生山谷。候纪白藏。称奇守黑。麻荚支分。角蒿盈尺。寒浸菊华。秋澄莲碧。突兀乔山。上清灵宅。尔雅。秋为白藏。李时珍曰。秋后即...
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地肤子
卷一上经味苦寒。主膀胱热。利小便。补中益精气。久服耳目聪明。轻身耐老。一名地葵。生平泽及田野。星精散采。宛转沿涯。千心春满。独帚风斜。舌扪鸭。眠起蚕沙。商秋敛实。沐浴光华。苏颂曰。星之精也。一名独帚。...
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青
...寒。主五脏邪气。风寒湿痹。益气补脑髓。坚筋骨。久服耳目聪明。不饥不老。巨胜苗也。生川谷。秋畦播种。先撷丰苗。蔬菹涎滑。发沐云飘。丫歧分尾。锐末垂。内守坚固。清梦逍遥李时珍曰。秋间取巨胜子。种畦中。如生...
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柏实
...主惊悸。安五脏。益气。除湿痹。久服令人悦。泽美色。耳目聪明。不饥不老。轻身延年。生山谷。秉阴西指。托向东尊。球捎星缀。麦裂霜繁。香霏闻妙。酿熟含温。赤松习服。后雕同论。许赞歌。秉阴吸阳。六书精蕴。木皆...
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鸡头实
...平。主湿痹。腰脊膝痛。补中除暴疾。益精气。强志。令耳目聪明。久服轻身。不饥耐老神仙。一名雁啄实。生池泽。橐韬川植。论斗剥肤。毛青涌。鸡啄红敷。盘轮绉。囊截明珠。上池华液。挹注嗫嚅。周礼疏。川泽植物宜膏...
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耳实
...头寒痛。风湿周痹。四肢句挛痛。恶肉死肌。久服益气。耳目聪明。强志轻身。一名胡。一名地葵。生川谷。耳食长生。推求贱质。延蔓垂。结丛盘密。薄采顷筐。判离盈室。下箸忘饥。依稀奴橘。史记年表。此与以耳食无异。...
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地肤子
...味】苦寒无毒。【主治】膀胱热。利小便中益精气。久服耳目聪明。轻身耐老。去皮肤中热气。使人润泽。散恶疮疝瘕。强阴。治阴卵疾。去热风。可作汤沐浴。与阳起石同服。主丈夫阴痿不起。补气益力。夫众病皆起于虚。虚...
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芡实
...【主治】湿痹腰脊膝痛。补中除暴疾。益精气。强志。令耳目聪明。久服轻身不饥耐老。开胃助气。止渴益肾。治小便不禁遗精白浊带下。小儿多食令不长。生食多动风冷气。食多不益脾胃。兼难消化。作粉食益人胜于也。
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柏子仁
...肾定志安神，定悸壮水，强阳，润血而容颜美少，补虚而耳目聪明。〔修治〕九月采子，蒸曝春，取仁，酒浸一宿，晒干炒研去油用，油透者，勿入药。
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柏子仁
...治】主惊悸。安五脏。益气。除风湿痹。久服令人润泽。耳目聪明。（本经）疗恍惚虚损【归经】入心经。兼入肝肾二经。为滋润之品。（养心气润肾燥透心肾而悦脾助脾滋肝）【前论】苏颂曰。凡补脾药多燥。此润药而其气清...
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芡实米
新刻药鉴卷之二气温，味甘美。属土而有水。经曰，补中补胃。又曰，益精治浊。同杜仲，理腰膝疼痛。并甘菊，令耳目聪明。更益精气，又主脾湿。久服不厌，可作饵食。
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柏白皮
上品·卷第一主治火灼，烂疮，长毛发。（牡蛎、桂、瓜子为之使，恶菊花、羊蹄、诸石及面曲《本经》原文∶柏实，味甘，平。主惊悸，安五脏，益气，除湿痹。久服，令人悦泽美色，耳目聪明，不饥
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叶
上品·卷第一主益精，补阴气，止虚损，梦泄。生太山及宛朐。四月采根、叶，阴干。（得茯苓、冬《本经》原文∶远志，味苦，温。主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志山谷。
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实
上品·卷第一味甘，无毒。主治风痹、消渴，益肾气，强阴，补不足，除邪湿。久服面生光，令人无《本经》原文∶泽泻，味甘，寒。主风寒湿痹，乳难，消水，养五脏，益气力，肥健。久服，耳目聪明，池泽。
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耳实
中品·卷第二味苦。叶，味苦、辛，微寒，有小毒。主治膝痛，溪毒。一名，一名常思。生安六安田野，实熟时采。《本经》原文∶耳实，味甘，温。主风头寒痛，风湿周痹，四肢拘挛痛，恶肉死肌。久服益气，耳目聪明，
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远志
...无毒。主咳逆伤中，补不足，除邪气，利九窍，益智慧，耳目聪明，不忘，强志倍力，利丈夫，定心气，止惊悸，益精，去心下膈气，皮肤中热，面目黄。久服轻身不老，好颜色，延年。叶∶名小草，主益精，补阴气，止虚损，...
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泽泻
...，起阴气，止泻精，消渴，淋沥，逐膀胱三焦停水。久服耳目聪明，不饥，延年，轻身，面生光，能行水上。扁鹊云∶多服病患眼。一名水泻，一名及泻，一名芒芋，一名鹄泻。生汝南池泽，五月六月八月采根，阴干。
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薯蓣
...气，止腰痛，补虚劳羸瘦，充五脏，除烦热，强阴。久服耳目聪明，轻身不饥，延年。一名山芋，秦楚名玉延，郑越名土薯。生嵩高山谷。二月八月采根，曝干。
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白蒿
卷第二·本草上草部上品之上味甘，平，无毒。主五脏邪气，风寒湿痹，补中益气，长毛发令黑。疗心悬，少食常饥。久服轻身，耳目聪明不老。
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地肤子
卷第二·本草上草部上品之下味苦，寒，无毒。主膀胱热，利小便，补中，益精气，去皮肤中热气，散恶疮疝瘕，强阴。久服耳目聪明，轻身耐老，使人润泽。一名地葵，一名地麦。生荆州平泽及田野，八月十月采实，阴干。