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紫河车
...有之。况小儿之胞衣。宜藏安妥之处。或深埋紧筑。令儿长寿。若为虫蚁所食。儿即有病。足见气相感召。稍具仁心者。有所不忍耳。）
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神仙服术法
...每日空心。以水调下三钱。日晚再服。治百病。久服令人长寿。忌桃涓子饵术法方。术一硕。拣择毕。捶令碎。石上甑蒸令烂。以釜中汤淋取汁。煎之令如醇漆即止。不入他物死。神仙饵术法方。术一硕。拣择令净。捶碎。上从...
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转女为男法
...。凡受胎三月，逐物变化。故古人立胎教，能令生子良善长寿，忠孝仁义，聪明无疾。盖须十月之内，常见好境象，无近邪僻，真良教也。如有触忤伤胎，治各有法。据徐之才逐月养胎伤胎等方，备则备矣，事烦少用，故不暇录...
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护胎
...知。凡受胎二月，遂物变化，故古人立胎教，能生子良善长寿，忠孝月游酉
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真人养生铭
...欲起时下床先左脚一日无灾殃去邪兼避恶如能七星步令人长寿乐酸味伤于筋苦味伤于骨甘即不益肉辛多败正气咸多促人寿不得偏耽嗜春夏少施泄秋冬固阳事独卧是守真慎静最为贵钱财生有分知足将为利强知是六患少欲终无累神静...
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五视法
...华所聚。遍身神气所种。最宜睛珠黑光满轮。精神明爽。长寿之相也。虽有疾病。亦易痊愈。若白珠多。黑珠昏。或黄或小。此父母先天之气薄弱。禀受既亏。自多灾患。二视囟门。此禀父精母血而成。充实逼仄。其儿必寿。若...
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神仙服地黄法
...。阴干。捣罗为末。每服一钱。以水调下。日三服。令人长寿。神仙饵地黄。治病长生方。生地黄十斤。擘碎。于一大铜器上安炊箪。箪上安地黄。入甑蒸之。汁当下流入于铜器中丸
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酒病
卷之五治酒病用长寿仙人柳晒干为末，每服一钱，酒调下。治酒疸脾黄用木鳖子醋磨，服一二盏，必利见效。治酒毒用野葛根切作片，细嚼或煎汤服，亦止渴解大热。治酒病用豆豉、葱白各半升。水二升，煮一升，顿服。又方用...
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小儿初浴方第九
...午、丁酉、癸酉，癸未、甲辰，皆吉。令儿终身无疾病，长寿，大吉。又云∶浴小儿忌日∶庚戌、壬子、甲乙、庚辛、壬癸、辰巳、午未、亥，大凶。又∶男忌戌日，女忌丁日，大凶。又∶平旦、日中、黄昏、夜半，大凶。
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桑白皮、桑椹子
...二桑椹子，味甘、酸。益肾脏而固精，久服黑发明目。（长寿丹方）同覆盆子共捣成饼，晒干为末，各（四两），共（八两）茯苓（乳汁炙晒干为末八两）山药（乳汁浸晒干为末四两）共和一处，炼蜜为丸，每丸二钱。清早服一...
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孙真人养胎论
...琴瑟，调心神，和情性，节嗜欲，庶使清净，生子皆良，长寿忠孝，仁义聪惠无疾，斯盖文王胎教者也。论曰∶儿在胎日，月未满，阴阳未备，脏腑骨节皆未成足，故自初讫于将产，饮食居处皆有禁忌。妊娠食羊肝，令子多厄。...
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小儿杂述
...口撮不开，肝气盛而克脾土，不可施治。纵使得安，亦非长寿。（宜五苓散之类。）又法∶小儿七日内患脐风撮口，百无一愈。但看儿齿龈上，有小泡子如粟米状，以熟帛裹指，蘸温水轻轻擦破即安。又灸然谷穴，在内踝前，大...
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转女为男法
...为男，其实未形而变者也。故古人立胎教，能令生子良善长寿，忠孝仁义，聪明无病，十月之内，常观好境象，远邪僻，真良教也。
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转女为男法第八
...凡受胎三月，遂物变化。故古人立胎教，能令子生良善、长寿、忠效、仁义、聪明、无疾，盖须十月之内常见好景象。毋近邪僻，真良教也。如有触忤伤胎，治各有法。又自初觉有娠，取弓弩弦缚妇人腰下，满百日去之，紫宫玉...
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占推子寿不寿法第二十三
...者，又不终始相克，又太岁上神与日辰。上神相生者，则长寿，吉。若不相生者，自如。若如得凶，将神困死，气上下相克者，即不寿。若将遇白虎者，子生便死。若遇朱雀得疾病，若遇腾蛇母惊。一云∶常以天魁加子本命上，...
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脐风撮口
...受制，不可施治。凡有此候，百无一活。纵使得安，亦非长寿。一法用之，间有验者，孩儿牙根肉上有小泡，如粟米状，用温汤蘸旧绢裹手指。轻轻擦破，即口开舌软，不药自愈。有脐突一证，又非脐风，此亦因初生洗浴，系脐...
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开口法
...刊传。翁年已九十余。子孙四代二十余人。并无痘。且俱长寿。总因翁积德行善。传方普济也。
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（八）宁先生导引行气法
...〕宁先生的导引行气法，可以消除百病，延年益寿，使人长寿而不早衰。该功法的核心是∶要经常使精神内守，使真元之气归还于丹田。这是因为“丹”（生成人的精气）是生成长养人体的根本，而“丹”的消耗又是使人早衰夭...
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草木类
...山节。达节。通漆。徐李。桑茎实一名草王。可聚实一名长寿。青雌一名虫损。孟推。白芨一名连及草。甘根。白给。白并一名王富。箭。白辛一名脱尾。羊草。赤举一名羊饴。陵渴。白菖一名水菖蒲。水宿。茎蒲。昌阳。溪荪...
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调肢体门
...咽。常以舌拄上，聚清津而咽之。润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。《黄庭经》曰∶口为玉池大和宫，嗽咽灵液灾不干。又曰∶闭口屈舌食胎津，使我遂炼获飞仙。频叩齿令齿牢，又辟恶。夫人春时暑月，欲得晚眠早起，秋欲早...
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坐卧
...失，邪不入。若张口久，或用渴失色。又夜卧勿覆头，得长寿。濯足而卧，四肢无冷病。又卧冷当风，使人发喑。醉卧黍穣中，发疮，患大风眉脱。又雷鸣时仰卧星月下，当风醉卧，以人扇之，皆惹风疾。隐居云∶卧处须当防虚...
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养胎法并禁忌一十三首
...琴瑟，调心神，和性情，节嗜欲，庶事清静，生子皆良，长寿忠孝仁义，聪慧无疾，斯盖文王胎教者也。又论曰，儿在胎，日月未满阴阳未备，腑脏骨节皆未成足故自初讫于将产，饮食居处，皆有禁忌。又妊娠食鸡子及干鲤鱼，...
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重印达生福幼二编序
...生儿女。咸皆姿质庞浓。性情温良。既少痘疹等毒。又复长寿康健。人果预知此义。则必致身心安乐。子孙贤善。丕振家声。有益社会。所谓治病于未病之先。即含致治于未乱。保邦于未危种种胜益。由是言之。此书之关系也大...
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补益门
...百病。佗行之，年过万岁。教传弟子广陵吴普，亦得延年长寿。服气吐纳诀字∶主肺，肺连五脏，受风即鼻塞。有疾作，吐纳治之。呵字∶呵主心，心连舌。五脏心热，舌干。有疾作呵，吐纳治之。呼字∶呼主脾，脾连唇。论云...
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起居编
...，无哀恸；无庆吊，无接对宾客。能如此者，可无至病，长寿斯必也。老人常避大风、大雨、大寒、大暑、大雾、霜、霰、雪、旋风、恶气，能不触冒者，是大吉祥也。老人所居之室，必须大周密，无致风隙也。老人须知服食将...
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气兼水身面肿方四首
...张文仲周大候正大将军平公于礼患气兼水，身面肿垂死，长寿公姚僧垣处二方，应手即瘥，先服汤方。桑根白皮（四两）橘皮（二两）海藻（三两洗去咸）茯苓郁李仁（碎各四两）赤小豆（一升）上六味切，以水八升，煮取二升...
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五视法
...所聚。一身精气所萃。若睛珠黑光满轮。精神明快。儿必长寿。虽然加病。亦易痊愈。若白珠多。黑珠昏朦。睛珠或黄或小。精神昏懒。此父母先天之气薄弱。禀受既亏。儿多灾患也。二听声音。凡小儿声音大而响亮。乃五脏六...
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高骨大骨非一骨也
...气，膀胱之津液，肾之精，皆有下泄不禁之虞矣!岂尚堪长寿乎?大骨，则举人身脊骨、臂骨、肘骨、骨而赅之也。气劳者，咸走骨，骨病无多食咸，咸味入骨，则津液凝涩，骨失所养，骨中之气热而燔矣，故曰劳也。凡人食咸则...
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养胎第三
...琴瑟，调心神，和性情，节嗜欲。庶事清净，生子皆良，长寿忠孝，仁义聪惠，无疾，斯盖文王胎教者也。论曰∶儿在胎，日月未满，阴阳未备，腑脏骨节皆未成足，故自初讫于将产，饮食居处皆有禁忌。妊娠食羊肝，令子多厄...
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五视法
...聚，一身精华所萃；若是睛珠黑光满轮，精神明快，儿必长寿；虽然加病，亦易全愈。若白珠多，黑珠昏朦，睛珠或黄或小，精神昏懒，此父母先天之气血薄弱，受禀既亏，儿多灾患也。听声音∶凡小儿声音大而响亮，乃六脏六...