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蚤休
...曰∶热气在腹中。愚按∶蚤休一名河车，服食此草，又能辟谷，为修炼元真，胎息长生之药，故主治小儿先天受热之病，学人得此义而推展之，则大人小儿后天之病，亦可治也。（按《日华本草》言∶紫河车治胎风手足搐，故隐...
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乳香
...生南海。是波斯松树脂也。紫赤如樱桃者为上，仙方多用辟谷，兼疗耳聋，中风，口噤不语，善治妇人血气，能发粉酒，红透明者为上。简要济众催生方∶乳香一分黄明者，细研为末，取母猪血和令匀，丸梧桐子大，每服五丸，...
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总论
...谓道者。如此而已。若夫飞丹炼石。导引按跷。与夫服气辟谷。皆神仙之术所不废者
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松脂
...细。鸡清（鸡蛋清）丸成豆粒，暑痢止涩如神。根白皮主辟谷不饥，补虚损劳乏；节性温燥血中之湿，却脚痹软疼。叶辟瘟疫气灵。历节诸风，渍酒可服。松萝（一名女萝《诗》云∶茑与女萝施于松上。陶云∶茑是寄生，当用桑...
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凉血
...。久服轻身不老。止是病去身安力健之词。未可因此认为辟谷成仙属实也。若使血因寒滞。而犹用以生地。不更使寒益甚。而血愈出不返乎！掘生肥大者。洗净捣汁以饮。或用酒制。以免伤胃。忌铁。
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青粱米
...，禀受金水之气，其性最凉，而宜病患。诜曰∶青粱米可辟谷。以纯苦酒浸三日，百蒸百晒，藏之。远行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饥也。又方∶以米一斗，赤石脂三斤，水渍置暖处，一、二日，上青白衣...
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（2）服食松脂法
...解毒、除湿、消肿、止痛、生肌、化痰，久服轻身延年，辟谷不饥。《万国药方》久咳丸，系松脂、甘草并用。向曾患咳嗽，百药不效，后每服松脂干末一钱，用凉茶送服，月余咳嗽全愈，至今十年，未尝反复，精神比前更强壮...
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白茅
...冲和之气，乌足知此哉？【附方】旧二，新一十三。山中辟谷∶凡辟难无人之境，取白茅根冼净，咀嚼，或石上晒焦捣末，水服方寸匕，可辟谷不饥。（《肘后方》）温病冷∶因热甚饮水成暴冷者。茅根（切）、枇杷叶（拭去毛...
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桄（音光）榔（音郎）子
...南山谷。树身、皮、叶与蕃枣、槟榔等小异力，久服轻身辟谷。《录异》云∶桄榔盖以此也。
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粳
...∶令母频嚼白米，卧时涂之。不过三、五次，即愈。荒年辟谷∶粳米一斗，酒三升渍之，曝干又渍，酒尽止。取出稍食之，可辟三十日。足一斛三升，辟谷一年。（《肘后方》）。胎动腹痛，急下黄汁∶用粳米五升，黄六两，水...
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桄榔子
...食腴美，令人不饥，补益虚羸损乏，腰脚无力。久服轻身辟谷（李）。
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猩猩
...毒。【主治】食之不昧不饥，令人善走，穷年无厌，可以辟谷（时珍。出《逸书》《山海经》《水经》）。【发明】时珍曰∶《逸书》言猩猩肉食之令人不昧，其惺惺可知矣。古人以为珍味。故《荀子》言猩猩能言笑，二足无毛...
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十三、程效限期
...甲会。功以一百二十年为满。上品根基，百日筑基，三年辟谷，一纪飞升，至速也。下此成期不等，至缓者亦万无有经百二岁而不成者也。此期未得，加加前进，以待后期。若始勤终怠，功荒末路，初是转非，业败垂成。情牵意...
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论体盛绝孕治法
...。气和则易于流动充满也。其次在节食。仙府清肌。恒存辟谷。宫中细腰。得之忍饥。志壹动气。何事不成耶。而且为斋心积德。以神道之教。补药饵之不逮。有不天人叶应者乎。仆于合浦求珠。蓝田种玉之举。而乐道之。胡卣...
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服松柏脂第二
卷第十三·辟谷方二十首论一首采松脂法∶常立夏日，伐松横枝指东南者，围二三尺，长一尺许，即日便倒顿于地，以器其下承之，脂自流出三四过，使以和药。此脂特与生雄黄相宜。若坚强者，更着酒中，火上消之。汁出，着...
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服水第六
卷第十三·辟谷论一首法七首论曰∶夫天生五行，水德最灵。浮天以载地，高下无不至。润下为泽，升而为云，集而为雾，降而为雨，故水之为用，其利博哉。可以涤荡滓秽，可以浸润焦枯，寻之莫测其涯，望之莫睹其际，故含...
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毛虫
...猩（本草纲目）肉主食之不昧不饥令人善走穷年无厌可以辟谷（出逸书山海经水经）【名】（李时珍云）猩猩能言而知来犹惺惺也【地】自（尔雅逸周书）以下数十说今参集之云出哀牢夷及交趾封溪县山谷中成群伏行【时】（采...
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十五、消渴门
...功家。相传汉高祖刘邦的谋士张良，曾跟随赤松子学导引辟谷术于天门山。赤松子吃首乌、黄精，教张良行眼观鼻，鼻对脐，双肘压期门等导引术。《云笈七签》卷五十九有赤松子服气经序一篇，序曰∶“天道悠长，万品不齐，...
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谷之木
...温马食之凉一体而用别大抵宜作药使尔仙方修制末服可以辟谷度饥岁然多食令人体重久则如故矣（陈藏器云）一种（音吕）豆味甘无毒生田野小霍尔雅云戎菽一名驴豆又名豆炒令黑及热投酒中渐渐饮之去贼风风痹更治妇人产后冷...
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大豆
...毒（时珍）。【发明】颂曰∶《仙方》修治末服之，可以辟谷度饥。然多食令人体重，久则如故也。诜曰∶每食后磨拭吞三十粒，令人长生。初服时似身重，一年以后，便觉身轻，又益阳道也。颖曰∶陶华以黑豆入盐煮，常时食...
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白茅
...。大明广血闭，及月水不匀，血脉淋沥。肘后咀嚼茅根，辟谷不死，亦广补中益气尔。庞安常主温病伏热在内，令胸满呕哕，属大下协热所致。茅根建立中央，葛根起亟阴气，更广仲景先生葛根汤法，从中布气，从肌解散尔。肘...
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静功妙药前珍
...咽之，名曰胎食。得此道也，可以却病；勤而行之，可以辟谷。静功之法，垂帘塞充，心顿于息，随息而入，随息而出，凝住念头不在上下，不在左右中间，良久喘息渐微，绵绵归元，自然虚豁之地。倘如念起，再顿再凝，念止...
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旋花
...似杜若，亦似高良姜。腹中冷痛，煮服甚效。作丸散服，辟谷止饥。近有人从江南还，用此术与人断谷，皆得半年百日不饥不瘦。但志浅嗜深，不能久服尔。其叶似姜，花赤色，味辛美，子状如豆蔻，此旋花即其花也。今山东甚...
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入魔走火
...虫垢悉从魄门而出。自后真气方得内守。可以结胎。可以辟谷。当此切勿误认为病而饵汤药以耗真气。不特前功尽废。且有性命之虑。亦有居处失宜。不能调制其火。胎息不安者。独参汤送养正丹。取丹砂、铅汞之同气相求。自...
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玉石类二十六种
...目益气使人多精生子○合玉石味甘无毒主益气疗消渴轻身辟谷生常山中丘如猪肪○紫石花味甘平无毒主渴去小肠热一名茈石华生中牛山阴采无时○白石花味辛无毒主瘅消渴膀胱热生液北乡北邑山采无时○黑石花味甘无毒主阴痿消...
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禽兽鱼虫禁忌并治第二十四
...十六首。）凡饮食滋味。以养于生。按服药炼液。言道家辟谷之流。肝病禁辛。心病禁咸。医说。引食治通说云。金匮要略方曰。春不食肝。夏不食心。秋不食肺。冬不食肾。四季不食脾。谓畜兽五脏。能益人五脏。春时木旺。...
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木之木
...节温无毒主百节久风风虚脚痹疼痛○根白皮味苦温无毒主辟谷不饥（以上黑字名医所录）【名】松膏松肪松黄【苗】谨按萧柄云松有五鬣为一叶或有两鬣七鬣者岁久则实繁其脂盖由树枝荣盛时为炎热所灼津液流出凝结于外制服之...
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天门冬
...则香美，诸酒不及也。忌鲤鱼。每服方寸匕。名仙人粮。辟谷不饥∶天门冬二斤，熟地黄一斤，为末，炼蜜丸弹子大。每温酒化三丸，日三服。居山远行，辟谷良。服至十日，身轻目明；二十日，百病愈，颜色如花；三十日，发...
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青玉
...合玉石《别录》曰∶味甘，无毒。主益气，疗消渴，轻身辟谷。生常山中丘，如彘肪。时珍曰∶此即碾玉砂也，玉须此石碾之乃光。青琅（《本经》下品）【校正】并入《拾遗》石阑干。【释名】石阑干（《拾遗》）、石珠（《...
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芜菁
...每服半钱，食后酒下，日三服。（《圣济总录》）。服食辟谷∶芜菁子，熟时采之，水煮三过，令苦味尽，曝捣为末。每服二钱，温水下，日三次。久可辟谷。（苏颂《图经本草》）。黄汗染衣，涕唾皆黄∶用蔓荆子捣末，平旦...