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十二段锦第三图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第三图pt149a3.bmp左右鸣天鼓二十四度闻记鼻息出入各九次毕，即放所叉之手，移两手掌掩耳，以第二指迭在中指上，作力放下第二指，重弹脑后，要如击鼓之声。左右各二十四度，两手同...
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十二段锦第五图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第五图pt149a5.bmp赤龙搅水津鼓漱三十六神水满口匀一口分三咽龙行虎自奔赤龙即舌。以舌顶上颚，又搅满口内上下两旁，使水津自生。鼓漱于口中，三十六次。神水即津液。分作三次，要...
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十二段锦第十二图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第十二图pt149a12.bmp河车搬运毕想发火烧身心想脐下丹田中似有热气如火，闭气如忍大便状，将热气运至谷道（即大便处）升上腰间、背脊、后颈、脑后、头顶止，又闭气，从额上、两太阳...
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十二段锦第十一图
修养宜行外功第一合行外功诀歌十二段锦第十一图pt149a11.bmp以候神水至再漱再吞律如此三度毕神水九次吞咽下响百脉自调匀再用舌搅口内，以候神水满口，再鼓漱三十六，连前一度，此再二度，乃共三度毕。前一度作三次吞，此...
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男女八段补泻二百十七法
卷二·琼瑶神书地部呵为呼兮吹为吸，分明须要呼吸之，与大泻时呵三四，却还补后却三吹，往来气血通经络，上下皆和自转移，三呼三吸知左右，有人会的是明医。
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八段杂锦歌
修养宜行外功第一合行外功诀歌热擦涂津美面容掌推头摆耳无聋攀弓两手全除战捶打酸疼总不逢摩热脚心能健步掣抽是免转筋功拱背治风名虎视呵呼五脏病都空
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起居类第七
...凡大小便，宜紧闭口齿，目上视，使气不泄。遇小疾可行八段锦，或用六字气法。每夜以手擦涌泉穴，左右各三百遍，甚益下元。五味淡薄，令人神爽气清，少病。酸多伤脾，咸多伤心，苦多伤肾，辛多伤肝。尤忌生冷硬物。饮...
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十二段锦
杂症大小合参卷十一一叩齿齿为骨余，常宜叩声，使筋骨活动，身神清爽。每叩三十六数，小解闭口咬紧，解毕方开，永无齿疾。二咽律将舌抵上，久则津生满口，便当咽下，咽下然有声，以多咽为妙，使灵液灌溉五脏，则火自...
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琼瑶真人十段锦周流气上气下秘诀二十一
...即此机。出阳入阴应呼吸，出入阴阳不可违。此是琼瑶十段锦，提按千金不换之。
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八段锦导引法
修龄要指闭目冥心坐（冥心盘趺而坐），握固静思神。叩齿三十六，两手抱昆仑（叉两手向项后，数九息，勿令耳闻。自此以后，出入息，皆不可使耳闻）。左右鸣天鼓，二十四度闻（移两手心，掩两耳，先以第二指压中指，弹...
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十六段锦
修龄要指庄子曰∶吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之法，养形之秘，彭祖寿考之所由也。其法，自修养家所谈，无虑数百端。今取其要约切当者十六条参之，诸论大概备矣。凡行导引，常以夜半及平旦将起...
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药方
...无择云∶治息积服此药，须用导引法，随意行之皆可，或八段锦、六字气之类，以气通为效。（《御院》）助气丸治三焦痞塞，胸膈饱闷，气不流通，蕴结成积，癖气块，并皆治之。三棱（炮）莪术（炮。各二两）青皮橘红（各...
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四段锦
养生秘录一开臂，二开胸，三搅车，四挽弓。青霞翁《丹经直指》∶仆自幼学道，弱冠弃家，遍历江湖，求师问友。得先师张悟真以来，诸前烈丹经、诗词、传记，熟读精思，寻友求义。又尝遍参道友术士，访名山洞天，祷求石...
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血鳝
...所产亦稀。取其血冲酒饮，可以骤长气力。行伍中学可入段锦工夫者，多服之。增气力，壮筋骨，益血填髓。
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羊肉汤
卷第九补益方三十六道治男子、妇人一切虚损不足，肌体羸弱，不思饮食。生羊肉（半斤精者，分作八段）生姜（半斤，薄切片子）当归（洗焙）川芎人参（去芦头）上件咀，每一料分作八服，水三盏煎至一盏，稍热服，食前。
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清心说
杂症大小合参卷十一运气功夫，加以十二段锦，则血气流通，宿疾自去。但此心不清，或为钱财女色，或为意气，或预料将来，追悔既往，种种妄想，欲火煎熬，则真阴消烁，前功尽弃矣。当回想之时，譬不复生。凡钱财女色，...
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诊法（二）
...夫脉之相类者。犹未止此也。作疑脉韵语。〔玄白子诊脉八段锦〕一卷存〔脉法微旨〕一卷存〔姚氏（宜仲）诊脉指要〕佚吴澄序曰。俗间误以脉诀机要为脉经。而王氏脉经。观者或鲜。江姚宜仲三世医。周秋阳周嘉会。儒流之...
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金屑
...中为方士王捷锻金。以铁为金，凡百余两为一饼，辐解为八段，谓之鸦嘴金。初自治中出，色尚黑。由是言之，如此之类，乃是水银及铁用药制成，非造化所成，功治焉得不差？殊如惠民局合紫雪用金，盖假其自然金气尔。然恶...
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疟论
...邪留于内，必因卫气而作；七段言寒、温、瘅三疟之异；八段言疟已发时，不可医治；九段又详论疟发之故，与首段同；十段言欲治疟，必于未发之时，与八段同；十一段言疟之止作，因于卫气，与第六段同；十二段论三、四日...
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消肾小便白浊
...一两去心）补骨脂（一两净洗）龙骨（一两火）杵百下百段锦散（出郑氏家传渴浊方）凡渴浊必先看为何证。有浊无渴。先服百段锦散。后用白羊用沉香散。次用珍五苓散清心莲子饮上二方根据方制等分打合。赤浊则除肉桂。用...
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分行外功诀
...滞）一闭息存想丹田火，自下而上，遍烧其体。（即十二段锦所行）腰功一两手握固，拄两胁肋，摆摇两肩二十四次。（除腰肋痛）一两手擦热，以鼻吸清气，徐徐从鼻放出，用两热手擦精门。（即背下腰软处）肾功一用一手兜...
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金屑
...禁中为方士王捷金，以铁为金，凡百余两为一饼，辐解为八段，谓之鸦嘴金。初自治中出，色尚黑。由是言之，如此之类，乃是水银及铁，用药制成，非造化所成，功治焉得不差殊？如惠民局合紫雪用金，盖假其自然金气尔。然...
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玉机真脏论
内篇卷之二此言五脏脉法证治之大要也。篇中精义凡八段∶首段言五脏脉病，而论脾为孤脏，其义甚微；第二段言五脏受传之次，所谓死于其所不胜也；三段言众病皆始于风，以次传入，变化无穷；四段言真脏死期有远近之不同...
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方论（十一）
...论雷同。而别无方法。其实一书。而为三书矣。〔伤寒段段锦〕（伤寒全生集作十段锦）医藏目录卷阙未见闵芝庆曰。陶氏十书。乃先后随笔成稿。未经删定。故多舛错。且多雷同也。（伤寒阐要编）〔赵氏（心山）厘正伤寒六...
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方论（二十六）
...履。宋史欠详。今考之钱塘六和塔石刻四十二章经第三十八段。子靖所书。署曰。左朝请郎。尚书都官员外郎。兼玉牒所检讨官。兼权户部员外郎杨。崔敦诗。玉堂类稿。有杨除节度使制。称特授靖海军节度使。根据前提举佑神...
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至真要大论
外篇卷之五通篇约分二十八段∶第一段，言司天在泉间气之化；第二段，言地化本于天气；第三段，言司岁药物不同；第四段，言淫邪伤脏在所不胜；第五段，言少阴所在，寸口不应，分南北政；第六段，言在泉司天为病治法；...