入秋脱发

　　【金陵晚报报道】秋天，是丰收的季节，可是对于那些患有脱发的人来说，秋季却是“大减产”的季节，专家说，因为秋季脱发相对严重，所以到了秋天更要采取积极有效的措施预防脱发。本期的对对碰主题便讲讲脱发。

　　中医：洗发后少用电吹风

　　脂溢性脱发中医称之为“发蛀脱发”、“蛀发癣”，是皮肤科常见病、多发病，也是难治性疾病之一。多见于青壮年男性，好发于头顶及前额两侧，目前尚无较好的治疗方法，特别是生发较为困难，由于本病有碍容颜，影响美观，常给患者带来巨大的精神压力和心理负担。柏医师认为临床运用中医药治疗脂溢性脱发有一定效果。

　　柏医师说，中医认为脱发初期多以血热风燥为主，久病不愈，则可出现血虚风燥的症候。此外，脾胃湿热，循经上壅者也较为常见，治疗可采用内治和外治相结合的方法。内治法可将脱发分为以下证型：1、血热风燥证：头发干枯，略有焦黄，均匀而稀疏脱落，搔之则白屑飞扬，落之又生，自觉头部烘热，头皮燥热，舌质红，苔微黄或微干，脉细数。治宜凉血消风，润燥护发。方用凉血消风散加减，药用生海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。第二，消除精神压力。精神压抑、心理状态不稳定、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，不仅精力充沛，也有利于头发的养护。第三，保持头发的清洁。选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。第四，多按摩头皮。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。第五，戒烟忌酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。第六，烫发吹风要慎重，吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。