便秘忌食物品

　　忌食物品

　　便秘之人忌食下列食品。

　　莲子

　　性平，味甘涩，虽有补脾、养心、益肾之功，但又有涩肠之弊，故大便燥结者忌食。《随息居饮食谱》中早告诫：“……，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，皆忌之。”

　　栗子

　　性温，味甘，但生栗子难以消化，熟栗子食后易滞气。正如《肉桂、炒蚕豆、炒花生、炒黄豆、爆玉米花、炒米花等。