老年人脱发的中医食疗

　　脱发是中老年人的常见症状。中医认为肾其华在发，发又为血之余，故发的生长在于肾，发的营养在于精血。因此，治疗宜滋补肝肾，补益气血。

　　桃仁糜烂于此汁中并被黑豆吸收，然后烘干。每次服6～9克，每日2次，早晚空腹服。有助于头发生长。

　　4．海带丝拌芝麻酱当菜吃，可防头发衰老。

　　5．用黑芝麻250克捣碎，加适量大米煮成粥，每日服1次，具有乌发作用