女性更年综合症妙方

　　中药成方

　　八味桂附山楂、荸荠、蒟蒻、燕麦、地骨露、四神汤、水梨、牛蒡、葫芦及丝瓜等。

　　按摩法

　　多敲打按摩「脾脏经络」来改善胰脏功能。

　　每天以拳头下端肌肉，从脚踝上缘，沿著小腿内侧中线，和大腿内侧上三分之一沿线，敲打到下腹部为止，左右腿都要敲。每次每一侧至少敲打5~10分钟，敲打的力量必须要能感觉到酸、麻、肿、胀，才会顺畅有用。每次敲打时均是由下往上同一方向，每天早晚各一次。

　　运动 - 蛇扭气功式

　　坐著会站著，扭动身体的胸腹部，先由左向右扭9圈，再由右向左扭9圈，扭动时越慢越好，务必体会到能真正扭动到胰脏、肝脏、脾脏、肠、胃等器官，每日勤练几次，一定会有改善。

　　以上药方仅做参考,请以合格中医师辩证后,再依据上.中.下消证来医治才为良方~~

　　按摩法+蛇扭气功式~闲闲无事多做无彷~