紫花苜蓿的作用

  苜蓿芽营养信息:

  下面的营养信息是一种苜蓿芽服务。这将是大约三分之一的苜蓿芽,或三十三克杯。这是一般资料对原苜蓿芽。

  宏量营养素:

  水:30.08克

  热量:10

  蛋白质:1.32克

  碳水化合物:1.25克

  纤维:0.8克

  糖:0.06克

  总脂肪:0.23克

  饱和脂肪:0.023克

  单不饱和脂肪:0.018克

  多不饱和脂肪:0.135克

  胆固醇:0毫克

  微量营养素:

  钙:11毫克

  铁:0.32克

  镁:10毫克

  磷:23毫克

  钾:26毫克

  钠:2毫克

  锌:0.30毫克

  维生素C:2.7毫克

  维生素B1:0.025毫克

  核黄素:0.042毫克

  烟碱酸:0.159毫克

  泛酸:0.186毫克

  维生素B6:0.011毫克

  维生素B12:0微克

  叶酸:12微克

  维生素A:51国际单位

  维生素E:0.01毫克

  维生素K:10.1微克

  植物营养素:

  β-胡萝卜素:29微克

  β-隐黄素:2微克

  番茄红素:0微克

  叶黄素和玉米黄质:0微克

  传统用途

  中药年初,年轻的医生用苜蓿叶治疗有关的消化道疾病和肾脏[来源请求]。在阿育吠陀医学,医生用于治疗消化不良的叶子。他们把从种子沸腾冷却。当时,苜蓿也被认为是对患有关节炎和水保留的人有帮助

  医疗用途

  紫花苜蓿已被用来作为对1500年草药。紫花苜蓿的蛋白质,钙高,加上其他矿物质,维生素在B组,维生素C,维生素E和维生素K