第一节 浴身保健的分类
浴身的分类方法有多种。如以介质的形态论,可分为有形、无形两类,前者如各种水浴,泥沙浴,其中水浴据其内容成分的不同又可分为淡水浴、海水浴、矿泉浴、药浴等,据水温差异还能分为冷水浴、热水浴、蒸气浴等;后者则指日光浴、空气浴、森林浴和花香浴等有质而无形的沐浴,加以作用于身体下同部位论,可分为全身浴、半身浴和局部浴,如按浴身的作用方式,可分为擦浴、浸治、淋浴、湿敷等。本章根据不同浴身方法的养生保健特点和叙述方便,分为冷水浴、热水浴、蒸气浴、矿泉浴、药浴和其他浴身方法等六类。
《中医养生学》相关章节:
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- 第七节 易筋经
- 第十二章 娱乐养生
- 第一节 娱乐养生的意义
- 第二节 娱乐养生的方法
- 第十三章 浴身保健
- 第一节 浴身保健的分类(当前内容)
- 第二节 冷水浴
- 第三节 热水浴(包括冷热交替浴)
- 第四节 蒸气浴
- 第五节 矿泉浴
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