冬喝红豆大枣汤

　　红豆，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。

　　红豆100克，大枣10个，水1500克。将红豆清洗干净，用水泡大约30分钟，大枣清洗干净后，加到红豆水里，大火煮沸，然后小火熬至红豆熟即可食用。

　　营养功效：红豆大，能利水解毒、养血益脾、补心安神，具有非常好的滋养作用。