痔疮能否运动

　　有些运动不太适合痔疮患者，主要是瞬间增加腹部压力，同时收紧肛管的运动。

　　例如：在击打高尔夫球的瞬间，臀部会突然用力收缩，容易造成淤血；在赛马和骑自行车等运动中，臀部在马鞍或车座上会受到较大压力，肛管也会收紧。建议痔疮患者尽量避免做这两种运动。

　　打高尔夫球时，痔疮患者最好做到以下几点：

　　·打球前一天晚上要睡个好觉。

　　·打球当天要早起，留出充足的时间在家里排便。

　　·不要在去高尔夫球场的路上长时间开车，最好让别人代劳。

　　·中午不要喝啤酒等酒类。

　　另外，在棒球和足球运动中，接球手和守门员都要采取半蹲姿势，身体重心较低。这种姿势也会给肛管造成较大负担。

　　滑雪、滑冰、钓鱼等活动会使身体受寒，对痔疮的治疗也会有影响。所以做这些运动时要多穿几件衣服，或者使用热宝，防止身体受寒或出现淤血。