颈椎病的自我治疗

　　药茶疗法是指应用某些中药或具有药性的食品，经加工制成茶剂以及饮、汤、浆、汁、水等疗效饮料，用于防治疾病的一种方法。药茶具有茶与药的共同作用，对颈椎病有良好的效果，但最好在d的指导下使用。因为不同的妻尊量}有不同的功效，只有使用得当，才会取得很好的疗效。平时颈椎病患者可喝些银花茶、、和银耳翠墙盯补充水分又能防治疾病，颈椎病患者不妨试一试下面的药。

　　木瓜南五加茶

　　[配料]木瓜15-20克，南五加12克，炙甘草6克。

　　[功效]舒筋活络，和胃化湿。适用于因湿邪引起的骨节疼痛、四肢拘挛、颈部不适等。

　　[用法]上药加水500毫升，煎煮1 5分钟后便可饮服，药汁饮尽后，再以沸水冲泡。用，每日1剂。

　　木瓜又称“铁脚梨”，富含各种维生素、矿物质、纤维素及果糖，果肉丰满香甜，气味独，为炎夏中颇受人喜欢的水果。木瓜味道清甜、软滑多汁，不但营养丰富还有药用价值，既可鲜吃又可做佳肴。利用它，中国的食谱上多出了不少防病治病的关食。