日常过敏治疗和处理

　　试试以下提示享受户外生活，园艺，尽管你的过敏和徒步旅行。

　　它的厚度：草是越来越高？戴上口罩，如果你割草。没有什么幻想 - 一种廉价的画家的作品面具的罚款。

　　高温和缺水：罪名是在炎热，干燥，多风的最高天。检查前制定计划的预测。

　　好香水，坏的意义上：昆虫叮咬过敏？不要穿香味除臭剂，香水，洗发水，或头发的产品。携带钢笔时磊晶远足。

　　橙色或红色警报？跳过的户外运动。高污染水平作出更有力的过敏原。

　　出生运行？移动早晨慢跑（或步行）到晚上。山顶花粉和霉菌的时间是上午05时至10时

　　舒缓瘙痒：从救济毒常春藤，橡树，漆树或发痒。在皮疹把湿压缩。或抗组织胺药也有帮助。

　　得到了墨镜？不要忘了穿。灯罩保持了花粉的眼睛 - 加上他们免受有害紫外线保护。

　　检查时间：是否快速慢跑或骑自行车离开你气喘和打喷嚏？抽穗前，请检查花粉量。或加入健身房。

　　毒植物斯马茨：不要让你的宠物在附近毒藤，毒橡树，漆树林区或运行。他们可以继续他们的皮毛油回家。

　　先发制人：明年，得到了过敏跳。开始几个星期的药物过敏花粉季节开始前。

　　备份计划：温暖，凉风习习的早晨有花粉数量最高的。凉快，雨天是最低的。如果你喜欢户外活动，计划你的日子。

　　豚草提醒：如果你到春季花粉过敏，你可能敏感豚草在秋季。豚草每年的这个时候蓬勃发展

　　只要做它：爱爬山，打高尔夫球，骑自行车？不要让过敏控制你的生活。见一过敏。使所有的差别待遇。

　　天气警报：当雷雨辊通过，准备一过敏攻击。风激起了霉菌孢子和花粉微小的颗粒。

　　雷克它呢？如果您对霉菌过敏，避免耙树叶 - 或戴口罩。柴店外。

　　爱淋浴：宠物带花粉室内。最好是沿着软管内，然后才让他的狗。

　　花粉巡逻：在一天结束时，盐水喷雾斯普茨清除鼻腔衬里花粉 - 让你呼吸更轻松。

　　毛毛雨天：在凉爽阴雨天，花粉数是最低的。穿着正确的小雨 - 享受您的运行或步行。什么是小下雨吗？

　　捆：冷空气可以刺激敏感的航空公司。如果你在一个寒冷的日子行使户外，捂住嘴用围巾和鼻子。

　　面膜：如果你运行，你把鼻子和嘴头巾。戴护目镜。这可防止过敏肺部和眼睛。