健脾利水类：、、、、、、凉拌芦笋、健脾糕（桔皮、荷叶、山楂、炒麦芽）等。用于肥胖脾虚湿甚者。
降脂消食类：、玉米粥、、、、麦麸粥、薏苡仁防内粥、泽泻粥、三仙饭（山楂、麦芽、谷芽）、、（蘑菇、香菇）、、等。用于肥胖膏脂凝聚者。
化痰降脂类：杏陈、芥菜粥、木耳汤、萝卜汤等。
泻下通便类：大黄饭、粥等。
益气温阳类：、生芪糕等。
