胎教有方

　　营养胎教

　　胎宝宝的大脑发育，与宝宝日后的智力水平高低密切相关。如果孕妈妈营养不良，就会使胎宝宝的脑细胞增殖减慢甚至停止分化，所以孕妈妈一定要科学地摄取各种营养素，进行有效的营养胎教，即通过科学补充营养使宝宝获得良好的发育。它对胎宝宝有很多好处：

　　◆避免胎宝宝低体重或长成巨大儿。孕妈妈营养不足，会影响胎宝宝的生长，使低体重儿的发生率增加。反之，则会使巨大儿的发生率增加。

　　◆避免胎宝宝骨骼和牙齿发育不良。胎宝宝的骨骼和牙齿的钙化，是在胚胎2个月时开始进行的，8个月后增长迅速。因此，孕妈妈适时补钙非常重要。

　　◆避免胎宝宝缺乏生长所需营养素。孕妈妈科学地进食，可为胎宝宝提供生长发育所需的各种营养素，避免流产、早产、死产等不良结果，保证大脑发育。

　　视觉胎教

　　人的第一感觉就是视觉，而对视觉影响最大的则是色彩。色彩能够影响人的精神和情绪，它作为一种外在的刺激，通过人的视觉产生不同感受的结果，给人以某种精1神作用。因而室内色彩布置得协调，孕妈妈感受到美，能够将这种信息传达给胎宝宝，产生良好的胎教效果。

　　抚摸胎教

　　接触的方法就是抚摸胎宝宝。孕妈妈平卧在床上，全身放松，先用手来回在腹部抚摸胎宝宝，然后做一些轻压动作，给胎宝宝以触觉上的刺激，胎宝宝会渐渐对你的动作作出反应，如身体移动、手脚转动以及踢脚等。抚摸胎教每天可以做2-4次。