失眠症男人更高死亡风险

　　失眠的男性，比睡眠正常的谁获得至少6小时睡眠的夜晚，一个14年的研究发现四倍，死亡率更高。

　　死亡风险会更高 - 超过七倍于正常死亡率 - 对于有潜在糖尿病或高血压患者失眠，宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现亚历山德罗。全Vgontzas医师和同事。

　　“失眠是一种严重的疾病，”Vgontzas告诉中央社。 “我们发现失眠与身体问题有关。这是新的，它使一个健康问题失眠等于睡眠呼吸暂停。”

　　增加死亡的风险被认为只在自我介绍谁，当在实验室测试失眠症患者的睡眠，睡不到六小时的夜晚。人们说，他们谁没有失眠，但谁睡不到六小时一夜没有显着增加死亡的风险。也没有自称失眠谁睡在实验室超过六个小时。

　　这项发现是只从研究中的男性。那女人？陪审团还在外面。研究人员开始研究妇女的五年后，他们开始学习的人。此外，由于妇女往往比男人长寿，妇女最终结果尚未英寸

　　但在以前的报告中，Vgontzas研究表明，在妇女和男子患有失眠血压升高，糖尿病多，比睡眠正常的神经认知更多的赤字。

　　“这是一个非常重要的研究，”睡眠专家丽莎碎片的医师表示，睡眠医学北岸，埃文斯顿，伊利诺伊州的医学主任，告诉中央社。碎片的，为美国睡眠医学学会的发言人，是不是参与Vgontzas研究。

　　需要新的治疗失眠

　　碎片的人注意到，失眠往往是在不断的“飞行或拼”压力模式。

　　“我们应该有七，八个小时都用在静态模式下的身体晚上，”她说。 “我们心跳加速，我们的血压较低，我们的交感神经系统 - 飞行或拼系统 - 所有这些都是应该被减弱下来，但谁的人是无法得到这个，谁下都不断的思考。这个心血管压力。我们称之为失眠。“

　　Vgontzas和同事的研究纳入1741随机挑选男性和女性。所有研究对象不得不在睡眠实验室，在那里他们的实际睡眠时间是衡量一个晚上。他们发现，并非所有自称失眠者的睡眠时间实际上比一般人少 - 这不是所有的正常睡眠时间少的人谁是失眠症患者。

　　但其主要的发现是，谁睡在失眠患者睡眠实验室并不理想显着增加患病和死亡的危险。

　　“对于所有这些人都视为滋扰失眠作为一个问题，多年的担心好了，'”Vgontzas说。 “但这项研究显示，我们现在所谈论的是一个真实的和可信的健康问题。”

　　碎片的完全同意这个Vgontzas。她指出，有些人却失眠睡在一个更好的睡眠实验室，或在酒店，比在家里一样。这些谁睡在实验室不佳，她建议，可能代表了一种特别的高风险群。

　　碎片的和Vgontzas另一件事同意：流行的观点相反，失眠是非常难以治疗。

　　“目前可用的治疗失眠是非常，非常有限，”Vgontzas说。 “我们确实要增加我们的努力，找到新的治疗方法。我知道，每一个制药公司公布其安眠药，但这些药物只一小会儿好。失眠持续了很长的时间。我们的患者与我们沮丧，我们失意与成功的不足。“

　　他说：“月亮背后的是我们不理解失眠非常好，我们对待更糟的是，”碎片的说。

　　“本丸没有得到大多数人七，八个小时的睡眠。顶多得到六个。一个子集的患者整个感觉不好的时候，他们立即采取这些药物。然后有失眠的人，他们看起来就像特效药，直到他们采取了一年的他们，他们不工作了。“

　　碎片的人患有失眠说，一个真正的身体疾病。但是，谁的病人得到药物治疗未缓解，她经常建议与一位合格的心理认知行为治疗（CBT）。

　　“在两到四年，CBT的较有效的药物，”她说。 “但是，这意味着到了真正的物理问题，并教他们这些人心理情绪的工具，试图控制自己的身体。失眠是真正的心灵荟萃体症”。

　　该Vgontzas研究发表在9月1日的期刊睡眠问题。