简快心理疗法

　　1．谈话法

　　也叫说服式说理疗法。在同病人的接触中，医生首先要了解病人的起病经过、临床表现、个性特征及心理矛盾，然后通过语言来影响病人的心理活动，有时还要借助于表情、姿势、态度和行为等。我国古代、古希腊、古埃及的医生都把语言作为治病工具。这种疗法可算作人类同疾病斗争的最古老的工具了。在科学发达的今天，从事心理治疗的医生则更应运用语言的奇妙作用同疾病做斗争。在治疗中如医护人员出言不慎，会对病人造成心理压力，并影响疗效。

　　2．注意力转移法

　　这种方法并不直接改变病人的性格，而是使病人对生活建立起新的兴趣、爱好和联系。

　　转移注意力的方法很多：组织病人从事力所能及的编织、跳舞、唱歌、演戏等活动，以及开展各种体育活动。

　　3．暗示法

　　在病人的配合下，利用语言、手势、表情等来影响病人的心理和行为的一种方法。根据病人需要，还可给病人开安慰剂，即没有治疗价值的片剂或水剂。同时，医护人员对病人热情体贴，言话语谨慎，行为妥帖，这对病人有重要的暗示和影响。美国洛杉矶大学医院治疗中，中心做了一个实验：他们悄悄地在54位律紊乱的男女病人左下臂绑上测验仪，以便准确地测出并记下病人的心律。类后，让和蔼可亲的护士每日3次走到病人床前握住他们的手，像是给他们量脉搏，并和他们亲切交谈几句。结果，这些因内心恐惧而心绪不宁的患者，在感受到女护士温柔体贴的几分钟内，心跳频率和健康人一样稳定。在施行心理治疗过程中，医生在病人面前必须享有较高的威信，要使病人充分信任你，同时十分讲究语言，有耐心，治疗要循序渐进。心理治疗只是一个治疗环节，必须同物理疗法、药物疗法结合起来。