沉舊事易衰老

　　隨著年齡增長，老人的短期記憶能力下降，對最近發生的事常易忘。但是，一些過去的，尤其是一些久遠年代的經歷卻會在腦海裡深深留下痕跡，難於忘卻。

　　偶爾追憶往事，點燃青春的激情，銘記逝去的輝煌，從而獲得心理平衡和安慰，也未嘗不可。但老沉湎舊事，喜舊厭新，感慨今不如昔，則會給自己帶來無限的煩惱、抑鬱、焦慮及躁怒等不良心理，從而加速衰老。

　　我見過一個孤獨老人，一直沉湎於觀看自已數年前的錄像帶，常一遍又一遍地播放，從不感厭煩；抑或翻看一本本發黃的相片簿，從幼兒時的黑白相到穿西裝領帶、事業有成的壯年期彩照，每每觸景生情，長吁短嘆。這位老人十年前已退休，妻子已過世，而子女也各自成家立業。去年一次中風，使他離不開輪椅，生活需要請傭工照料。我去看他的時候，他還在翻相簿，老淚簌簌淌下。兩年前我見到他時，還挺有精神的，怎麼現在變得如此蒼老？過於懷舊容易加速衰老，也許這是發生在此老人身上的寫照。

　　人腦的老化也表現為惰性，往往對過去的事情和熟悉的東西，都好過需要用腦去適應，去熟悉的新事物。然而順其惰性將會發展成沉湎懷舊的不良心理，易導致老年性癡呆症、抑鬱症和消化性潰瘍等病，並加速人體衰老。