芡实茯苓粥《保健药膳》

　　主要原料：芡实15克，茯苓10克，大米适量。

　　制作方法：将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。

　　效用说明：适宜于精液异常患者食用。