双耳汤《保健药膳》

　　主要原料：银耳、黑木耳各10克，冰糖适量。

　　制作方法：将银耳、黑木耳清水浸泡、洗净，放入小碗，加水、冰糖适量，上展蒸1小时即可食用。

　　效用说明：软化血管，降低血脂。适宜于血管硬化、高血压、冠心病等症。