芦根代茶饮《保健药膳》

　　主要原料：鲜芦根2支，竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2.4克，霜桑叶6克。

　　制作方法：芦根切碎，与其它药物一起加水500克，煎煮30分钟，静置片刻过滤取汁。

　　效用说明：清利头目，调和脾胃。适宜于头昏目涩、消化功能失调、食少乏力等症。