杏仁粥《保健药膳》

　　主要原料：甜杏仁50个，粳米100克。

　　制作方法：杏仁去皮尖，米洗净，将二物加水煮熟成粥。

　　效用说明：润肺止咳，润肠通便。适宜于肺虚热燥，咳喘逆症。老人或产后肠燥便秘者也可食用。