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八、炼元丹说
...？是必炼谷化精，炼精化气，炼气化神，结成金丹，以善养元丹，于活泼泼地静待天命，安能脱化？斯古仙佛上乘功夫。
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旋花
...杜若，亦似高良姜。腹中冷痛，煮服甚效；作丸散服之，辟谷止饥。近有人从南还，遂用此术与人断谷，皆得半年百日不饥不瘦，但志浅嗜深，不花赤色，殊辛美，子状如豆蔻。此旋花之名，即是其花也，今山东甚多。〔谨案〕...
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松脂
...，年深化成琥珀。其脂以通明如熏陆香颗者为胜，乃服食辟谷之品，神仙不老之妙药也。熬化滤过即为沥青。）松脂生于松木之中，禀木质而有火土金水之用。气味苦温，得火气也。得火气，故治肌肉之痈，经脉之疽，以及阴寒...
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松脂
...节，温。主百节久风、风虚，脚痹、疼痛。松根白皮，主辟谷不饥。采炼松脂法，并在服食方中，以桑灰汁若酒煮辄，纳寒水中数十过，白滑则可用。其有自出者，乃胜于凿树及煮膏也。其实不可多得，唯叶止是断谷所宜尔。细...
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胡麻子
...大吐后虚热羸困，利大小肠，催生落胞，久服耳目聪明，辟谷延年，水淘去浮者，酒蒸晒干，去粗皮，留薄皮。按∶胡麻性润而味甘，脾肺之所由归也，仙经需为要药，取其补虚殊胜，脾家有火，大肠燥结者，始为相宜，不然，...
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水中白石
...之，即熟如芋，谓之石羹。《抱朴子》云∶洛阳道士董威辟谷方∶用防风、苋子、甘草之属十许种为散，先服三方寸匕，乃吞石子如雀卵十二枚。足百日，不食，气力颜色如故。欲食，则饮葵汤，下去石子。又有赤龙血、青龙膏...
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内伤喘逆
...冬等分同煎。理中汤人参白术炮姜炙甘草陈皮独参汤补气养元，第一重剂。
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仙方解毒生肌定痛散
...，用石膏二十斤，别研极细拌匀，和后药用度。赤石脂，谷丹炒，此二味同前打和。南木香血竭降真节乳香没药白芷黄连黄柏白蔹（各等分）龙骨（）加朱砂、何首乌。有虫，加轻粉、苦参、百药煎、雄黄。水不干，加螵蛸去皮...
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茅根四十一
...豆水煎干，去茅根食豆，小便利则愈也。（第九。）入山辟谷，取净茅石上晒干，为末，水下，终日不饥。（第十。）温病热哕，胸满气逆，同葛根煎服。（十一。）食入即吐，同芦根煎服。（十二。）肺热气喘，水煎服。（十...
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神仙统论
...谓道者，如此而已，若夫飞丹炼石，导引按跷，与夫服气辟谷，皆神仙之术所不废者，今具列云。
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木之木
...【治】〔补〕〔别录云〕面益虚羸乏损腰脚无力久服轻身辟谷
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山姜
...，热，无毒。【主治】腹中冷痛，煮服甚效。作丸散服，辟谷止饥（弘景）。去恶气，温中，中恶霍乱，心腹冷痛，功用如姜（藏器）。花及子【气味】辛，温，无毒。【主治】调中下气，破冷气作痛，止霍乱，消食，杀酒毒（...
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松脂
...节，温。主百节久风、风虚，脚痹、疼痛。松根白皮，主辟谷不饥。采炼松脂法，并在服食方中，以桑灰汁苦酒煮辄，内寒水中数十过，白滑则可用。其有自流出者，乃胜于凿树及煮膏也。其实不可多得，唯叶止是断谷所宜尔。...
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天门冬
...，清二经湿热，则无三虫伏尸之患矣。又能延年不饥，故辟谷方多用之。
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松
...，杀虫（甄权）。除邪下气，润心肺，治耳聋。古方多用辟谷（大明）。强筋骨，利耳目，治崩带（时珍）。【发明】弘景曰∶松、柏皆有脂润，凌冬不凋颂曰∶道人服饵，或合茯苓、松柏实、菊花作丸，亦可单服。时珍曰∶松...
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蚤休
...曰∶热气在腹中。愚按∶蚤休一名河车，服食此草，又能辟谷，为修炼元真，胎息长生之药，故主治小儿先天受热之病，学人得此义而推展之，则大人小儿后天之病，亦可治也。（按《日华本草》言∶紫河车治胎风手足搐，故隐...
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乳香
...生南海。是波斯松树脂也。紫赤如樱桃者为上，仙方多用辟谷，兼疗耳聋，中风，口噤不语，善治妇人血气，能发粉酒，红透明者为上。简要济众催生方∶乳香一分黄明者，细研为末，取母猪血和令匀，丸梧桐子大，每服五丸，...
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总论
...谓道者。如此而已。若夫飞丹炼石。导引按跷。与夫服气辟谷。皆神仙之术所不废者
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松脂
...细。鸡清（鸡蛋清）丸成豆粒，暑痢止涩如神。根白皮主辟谷不饥，补虚损劳乏；节性温燥血中之湿，却脚痹软疼。叶辟瘟疫气灵。历节诸风，渍酒可服。松萝（一名女萝《诗》云∶茑与女萝施于松上。陶云∶茑是寄生，当用桑...
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凉血
...。久服轻身不老。止是病去身安力健之词。未可因此认为辟谷成仙属实也。若使血因寒滞。而犹用以生地。不更使寒益甚。而血愈出不返乎！掘生肥大者。洗净捣汁以饮。或用酒制。以免伤胃。忌铁。
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青粱米
...，禀受金水之气，其性最凉，而宜病患。诜曰∶青粱米可辟谷。以纯苦酒浸三日，百蒸百晒，藏之。远行，日一餐之，可度十日；若重餐之，四百九十日不饥也。又方∶以米一斗，赤石脂三斤，水渍置暖处，一、二日，上青白衣...
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（2）服食松脂法
...解毒、除湿、消肿、止痛、生肌、化痰，久服轻身延年，辟谷不饥。《万国药方》久咳丸，系松脂、甘草并用。向曾患咳嗽，百药不效，后每服松脂干末一钱，用凉茶送服，月余咳嗽全愈，至今十年，未尝反复，精神比前更强壮...
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白茅
...冲和之气，乌足知此哉？【附方】旧二，新一十三。山中辟谷∶凡辟难无人之境，取白茅根冼净，咀嚼，或石上晒焦捣末，水服方寸匕，可辟谷不饥。（《肘后方》）温病冷∶因热甚饮水成暴冷者。茅根（切）、枇杷叶（拭去毛...
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桄（音光）榔（音郎）子
...南山谷。树身、皮、叶与蕃枣、槟榔等小异力，久服轻身辟谷。《录异》云∶桄榔盖以此也。
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正文
...汤而愈。伤心者，心下主热，目闭、口不能言。先服护心养元汤，再服通圣饮，后服和中丸，不伤肺者，鼻内气喘声哑，发热，睡如弓状，着席如刀，此症主三日内死。先服通圣饮，后服降气活血汤，再服清肺止痛饮。伤肾者，...
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丙寅岁图
...。炎火乃流。阴行阳化。雨乃时应。火木同德。上应荧其谷丹苍三。所谓民病寒中呕吐。上怫肿是岁阳为天气。阴为地气。天气盈。地气虚。当取火之化源。然水运在中。火气自抑。不必调中岁半之前。相火主之。相火之气。其...
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粳
...∶令母频嚼白米，卧时涂之。不过三、五次，即愈。荒年辟谷∶粳米一斗，酒三升渍之，曝干又渍，酒尽止。取出稍食之，可辟三十日。足一斛三升，辟谷一年。（《肘后方》）。胎动腹痛，急下黄汁∶用粳米五升，黄六两，水...
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柞木饮子
...洗去。治疮，血竭一味研末，敷疮上，以干为度。一方∶谷丹、无名异，细研，清油调搽，湿则干敷其上。又秘方∶窑灶内黄土，累经烧过者，研细，入黄柏、赤石脂、黄丹、轻粉末拌匀，清油调，油绢盛药，贴疮上，外以布绢...
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补益
...仁夜，炒黄酒浸共为细末，蜜丸桐子大，每服二、三钱。养元固本暖腰方∶广木香真川椒大茴（炒）故纸升麻（各一两）川附子（五钱）蕲艾（半斤）丁香（四先将艾搓软，次以各药为末和匀，用绫绢做暖腰，入药密扎腰上，着...
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附∶诸方
...色，一两）上三味为末，每服米饮调下二三匙，日三服。养元散治久泄饮食少进。糯米一升，水浸一宿，滤干，慢火炒令极熟，为细末，入淮山药、芡实肉、莲肉各三两，胡椒末一钱，和匀，每日清晨用半盏，再入砂糖二匙，滚...