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安胎门（十则）
...血既和，不必利气而无不利矣。况白术最利腰脐者哉。用息怒养妊汤亦佳白芍（二两）茯苓（五钱）人参（三钱）陈皮（五分）甘草（一钱）熟地（一两）生地（五钱）白术（五钱）神曲（一钱）水煎服。
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养精须息怒
卷四求嗣上肾主闭藏，肝主疏泄，二脏皆有相火，而其系上属于心，心君火也。怒则伤肝而相火动，动则疏泄者，用事而闭藏者，不得其职，虽不交合，亦暗流而潜耗矣。
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种子有聚精之道五论
...嗣育门袁了凡曰∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾。肾动则精血随之而流，外虽不泄，精已离宫。未能坚忍者，必有真精数点，随阳痿而溢出，此其验也，...
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聚精之道有五（培原二）
...篇袁了凡先生云∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。今之谈养生者，多言采阴补阳，久战不泄，此为大谬。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则精血随之而流。外虽不泄，精已离宫，未...
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论求子贵养精血
...门袁了凡先生云∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味（此五者，非特求子者之良药，亦可为摄生者之真方）。今之谈养生者，多言采阴补阳，久战不泄，此为大谬。肾为精之府，凡男女交接，必扰...
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第四节 论求子贵养精血
袁了凡先生云:聚精之道,一日寡欲,二日节劳,三日息怒,四曰:戒酒,五曰:恨味。今之谈养生者,多言采阴补阳,久战不泄,此为大谬。肾为精之府,凡男女交接,必扰其肾,肾动则埥血随之而流,外推不泄,精己离宫,未能坚忍者,亦必有真精数...
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求嗣
...施之则成胎矣。○聚精之道∶一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则精随之而流，外虽不泄，精已离宫，未能坚忍者，必有真精数点，随阳痿而溢出，此其验也，故...
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《摄生三要》
...名，并以此分卷论述。谓聚精的要点有五：寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。养气起自调息，息调而胎息成，则可延年长寿。而聚精在于养气，养气在于存神。“检尽万卷丹经，总不出此玄机，摄生之要，尽在此矣。”收入《道...
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《摄生三要》
...名，并以此分卷论述。谓聚精的要点有五：寡欲、节劳、息怒、戒酒、慎味。养气起自调息，息调而胎息成，则可延年长寿。而聚精在于养气，养气在于存神。“检尽万卷丹经，总不出此玄机，摄生之要，尽在此矣。”收入《道...
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针刺治疗失眠30例临床疗效观察
...协调阴阳的作用；行间为肝经荥穴，可平肝阳，降肝火而息怒；足窍阴为胆经井穴，降胆火而除烦。治疗1次，患者感觉夜间睡眠有所好转，停止服用安眠药。治疗5次，能睡5～6h，治疗10次，夜间睡眠已经能达7h以上，又巩固治疗...
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先天根本论
...事，而闭藏者不得其职，虽不交合，精已暗耗矣，是故贵息怒。酒能动血，饮酒则身面俱赤，是扰其血也。数月不近色，精已凝浓，一夜大醉，精随薄矣，是故宜戒酒。《经》曰∶精不足者，补之以味。然膏粱之味，未必生精，...
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嗣育门绪论
...语也。袁了凡曰∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四日戒酒，五曰慎味。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则精血随之而流，外虽不泄，精已离宫，未能坚忍者，必有真精数点，随阳痿而溢出，此其验也，...
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嗣育门绪论
...语也。袁了凡曰∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四日戒酒，五曰慎味。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则精血随之而流，外虽不泄，精已离宫，未能坚忍者，必有真精数点，随阳痿而溢出，此其验也，...
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王绍和治疗不孕证经验
...·求子门》所言“聚精之道，一曰寡欲、二曰节劳、三曰息怒、四曰戒酒、五曰慎味……精成于血，不独房室之交，损吾之精，凡日用耗血之事，皆当深戒。目劳于视，则血以视耗，耳劳于听，则血以听耗，心劳于思，则血以思...
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常见医疗纠纷的防范及处理技巧
...人到办公室坐下商谈，耐心倾听病人的投诉，使病人逐渐息怒。 2.2对于病人由于医护人员服务不到位、就诊不方便引起的不满，在耐心倾听病人的诉说时，表示理解和赞同，这时病人的愤怒往往有所下降，我们代表院方向病...
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中医心理疗法简述
... 2.1喜乐疗法喜乐疗法具有“喜则气缓、喜可胜忧、息怒等作用。《儒门事亲》载张子和治疗一位“病怒不食的妇人，采用文娱活动的喜乐方式，“使二娼各涂丹粉，作伶人之状，其妇大笑。次日，又令作角抵，又大笑...
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疮疡当分脏腑
...初起之时，便须消释病根，更宜清心远虑，薄滋味，全要息怒调理，自有可安之理。若妇人经行得此轻，若六十岁左右，味浓郁结而形实，七情所干，性急不调，结核前证，自觉神思不佳，不知食味，便可用人参汤调青皮甘草末...
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求子
...〕袁了凡先生云∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。今之谈养生者，多言采阴补阳，久战不泄，此为大谬。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则精血随之而流，外虽不泄，精已离宫，虽...
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求子
...〕袁了凡先生云∶聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。今之谈养生者，多言采阴补阳，久战不泄，此为大谬。肾为精之府，凡男女交接，必扰其肾，肾动则精血随之而流，外虽不泄，精已离宫，虽...
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浅析医疗纠纷增多的原因及防范
...人到办公室坐下商谈，耐心倾听病人的投诉，使病人逐渐息怒。 3.2对于病人由于医护人员服务不到位、就诊不方便引起的不满在耐心倾听病人的诉说时，要表示理解和赞同，这时病人的愤怒往往有所下降，我们代表院方向病...
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第二十回 弃誓背盟生离死别 冒牌售药暗诈明欺
...说道：“密斯忒小蒲先生请了，有话好从长计议，请息怒，到里面去用茶。一面说，一面即握住那人的手，向里面写字间走来。 到得里面，请蒲菔到炕床上坐下，佣人送上两碗咖啡茶、雪茄烟来，子筠从旁面坐定后，即...
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曹恩泽治疗糖尿病肾病经验
...消之说当从火断》日：“不减滋味，不戒奢欲，不节息怒，病已而复作。能从此三者，消渴亦不足忧矣。其中尤其是节制饮食，具有基础治疗的重要作用。保证机体合理需要的情况下，应限制主食、油脂的摄入，饮食宜以适...
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接骨入骱（骨之小笋也）用手巧法
...药、滴乳石、血竭为末敷之。患者当避风寒，戒色忍气，息怒散心，节饮食，忌食（鸡、鹅、醋、蛋、牛羊肉、笋、面，煎炒发物）。许真人曰∶人受刀斧所伤，血出多者必渴，不可与水饮。如饮热汤，则血沸，血沸出必忌恼怒...
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火热症门（十六则）
...乃阴症。倘饮水不吐即以此方投之，何至有误哉。此症用息怒汤亦效。白芍（三两）柴胡（二钱）丹皮（五钱）炒栀子（三钱）天花粉（三钱）水煎服。