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小周天
小周天 气功学术语。系一种功法名。指元气与元神相交，即所谓坎离交媾。《丹经指南·火候妙用法》：“坎离交媾为小周天。”又指真气流通周转于任督二脉的功法。《玄微心印·胎息第一》：“……后上前下，始为一转...
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小周天
勿药元诠第二十三先要止念，身心澄定，面东跏坐（平坐亦可，但前膝不可低，肾子不可着物），呼吸平和，用三昧印掐（无名指，右掌加左掌上），按于脐下，叩齿三十六通，以集身神，赤龙搅海，内外三十六遍（赤龙，舌也...
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打通任督源自少林寺武术伤科
“小周天功法早期并无“打通任督之说。少林武术家创立“点穴致伤法，即用一指禅功法“打通任督，以救治被点穴致伤者。“打通任督之说法继以广泛流传。 自甘肃省卫生厅推广“真气运行练功强身法以...
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对任督二脉·真气·小周天的认识
...根据这一原理创立的防病治病方法。 任督发育过程与小周天真气走向 中医最早是如何发现督脉和任脉，并晓得督脉之气上行任脉之气下行的，早已不得而知，但这一发现确实可以从胚胎发育的过程中得以证实。 从受...
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追求医学真理的第二条路线
...３次，每次半小时到1小时，与现在集中练习10天左右练通小周天不同，当时的练习方法需要百日才能练通小周天，50多天过去了，我练通小周天——模糊地感受到任脉、清晰地感受了督脉的存在，并体验到了任督经气的循...
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针灸也可帮助通周天
...气功中，把任脉到督脉、督脉到任脉之间的循环流注称为小周天。打通任脉与督脉之间的经络通道称为通周天。 在气功中，打通小周天是是通过修炼来实现的。由于气功修炼的方法众多，各自认为都有自己的诀窍，各种方法...
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河车
...黄河逆流、三车入顶的合称。指肾间动气（精炁）及其行小周天运转，循督、任二脉升降的现象。《钟吕传道集》：“河车者，起于北方壬水之中。肾藏真气，真气所生之正气乃曰河车。”精炁沿任、督之脉运转的途径称为河车...
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气功减肥易出现哪些偏差？
...：①简易减肥功；②辟谷食气减肥功；③放松减肥功；④小周天减肥功；⑤男女健美功；⑥龙门健美益寿功等。我们尚且不评论它的好坏，就从有关的临床信息中，我们见到过有人练辟谷食气减肥功而出现神经性厌食症和性功能...
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性命篇下
药物火候。大小周天。根据法炼。九转成仙。东亭曰。炼到玄窍充溢。炉内自有药物发生。则谓之真一之气。又为先天真铅。张三丰云。只在家中取。何劳向外寻。悟真篇云。此般至宝家家有。自是愚人识不全。陆子野云。家家...
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（一）
...知炼法，不能结丹，得者必失。此药既名小药，自宜用“小周天”火候，（小周天火候亦有口诀），进阳火，退阴符，而锻炼之（符火有候亦有数），炼至一月，小周数足。或药之真伪，丹之结否，自有考验∶如小丹果结，每逢...
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真气运行法是简化的周天功
...于人体躯干前后正中线的任督脉范围较小，故称为“小周天，如果在此基础上再加上其他经脉，扩大内气运行的范围，就称为“大周天。一般所称的周天，多指小周天。 历代气功家重视周天的原因可能有二：一是基于...
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大周天
...《三车秘旨》：“三车者，三件河车也。第一件运气，即小周天午运火也。第二件运精，即玉液河车运水温养也。第三件精气兼运，即大周天运先天金火。”又指内丹术中的炼神化气阶段，参见“炼神化气”条。作者：
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（二）通玄集周天法
...真气循经络而行的功法，叫做周天功。周天功有大周天、小周天、意念周天、丹道周天、经络周天等多种。本篇所述的小周天，即使真气沿督脉上升，再循任脉下降，成一封闭圈。具体的路线和关口是∶使丹田真气──伸腰自尾...
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勿药元诠
...然有眼，此时何用求人指路，是故老人，言尽於此。 小周天，先要止念身心澄定，面东跏坐，｛平坐亦可，但前膝不可低，肾子不可着物。｝呼吸平和，用三味印，｛掐无名指，右掌加左掌上。｝按於脐下，叩齿三十六通，...
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仙师六字治病诀
...三焦，次念吹字治肾，悉如呵字法，各六度，是为三十六小周天也。又看何脏腑受病，如目病，即念嘘嘻二字，如前法各十八遍，总之为三十六，连前为七十二，谓之中周也。又根据前法，念六次；各六度、是为三次三十六，合...
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十三、程效限期
...日曰全丹。百日曰筑基，十二月根据次曰度。总名一年曰小周天。三年曰小成，九年曰大成，十二年曰一纪，亦曰大周天。三十年曰一世，六十年曰一甲。以七数推之，七月曰月来复，十四月曰月反复，二十一月曰月三复，四十...
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道经六字诀
...三焦客热，再念吹字六遍以治肾，并如前法，谓之三十六小周天也（诗曰∶春嘘明目本扶肝，夏至呵心火自闲，秋定收金气润，冬吹惟要坎中安，三
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六候
六候 气功学术语。谓小周天一候（精炁循任督运行一周）所分的生药、采药、卯沐、进阳火、酉浴、退阴符等六个环节。六候中火候进退各有要诀。作者：
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阳光三现
...况是炼药后大药成熟之机，为止火的信号，也是炼精化气小周天阶段结束的征象。作者：
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药物
...。外药初生时，即活子时已来，又称之为“真种子”，在小周天炼化阶段，可称为小药。内药指心中元神，因其本在内心，不从外来，故称内药。炼精化气完成，精尽化气，封养于下丹田，称为“大药”。大药成时，心定神寂，...
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行气玉佩铭
...则生，逆此行之则死。”有气功学者认为此铭文主要阐述小周天功的作法和行功时的注意事项。该玉佩为现存最早的有关气功文物。作者：
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常用减肥气功有哪些？
... (3)放松减肥功 ①姿势；②呼吸；③意念。 (4)小周天减肥功 ①姿势；②练功法(调气法、运气法、叩齿、搅海、吞津法)；③收功。 欲练此功，须在专业气功师的指导下进行。作者：不明
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《规中指南·坎离交姤第五》
...铅龙升，汞虎降，驱二物，勿纵放。夫坎离交姤，亦谓之小周天，在立基百日之内见之，水火升降于中官，阴阳混合于丹鼎，云收雨散，炁结神凝，见此验矣。紫阳真人曰：龙虎一交相眷恋，坎离方姤便成胎。溶溶一掬乾坤髓，...
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勿药元诠
...治肺，噫、嘘、吹字以治肝、肾、膻中，延年却病，谓之小周天六字诀云。上诀医书重载之，不知创自谁何，修炼家妆门面赚钱可也，乌能治病。切念瞽目之永朝伊芳夕无所事事，未免忆花恋酒，有以治渠消遣，或可镇压其邪心...
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第一节 气功减肥的机理
...觉，或感到有一股暖流沿着经络路线移动，在练大周天或小周天时，往往在任脉与督脉之间有感觉（或者叫得气感觉）周转循行。以上现象说明练气功能疏通经络，调整阴阳，协调脏腑功能，亦对内分泌代谢起调节作用。由于气...
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实用非药物疗法大全
...聚光灸疗法拔火罐疗法拔水罐疗法二、气功疗法气功疗法小周天疗法内养功疗法保健功疗法附：1.十二妙法歌诀2.全国政协委员、中国医学气功学会名誉副会长冯理达谈“气”3.元极功当代传人张志祥在北京人民大会堂举行中外记...
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怎样运用气功疗法治疗失眠？
(1)小周天安眠法：仰卧床上，头、躯体、腿自然放平，两手互搭，手心向下，放于丹田上。由鼻深吸一口气，似先用气充满全身，而后再把气缓缓呼出，随着呼气，意念从头自脚渐渐的松静下来，如浮于云雾之中，身体似有似无...
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调息
...盲人忽然有眼，此时何用求人指路！是故老人言尽于此。小周天法∶先将身心澄定，面东趺坐，平坐亦可，但前膝不可低，肾子不可着物。呼吸和平，以手作三昧印，掐无名指，右掌加左掌上，按于脐下，叩齿三十六通，以集心...
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中医与气功
...成，息息相通。一是丹田理论，二是精气神学说，三是大小周天运动。 丹田学说，是气功最为重要的基础理论之一。历代气功学家，为丹田作了许多神秘美妙的命名，如“龙宫”、“北海”、“玄冥”、“元华”、“神炉”...
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第十二章·卧身图说
...来，阴阳交构正在此四时。修炼家千万不可失此机会，此小周天也。至于睡法图有十式，随择一图睡之，俱可旋转车轮，切忌如尸仰卧，伏地覆卧。又佛传睡功有扪脐摸腹，挣搓睾丸，揉擦下体诸法，宜于初睡醒时行之，欲睡时...