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托天 2009年01月06日修订版

BY banlang

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心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
托天 　　导引动作名。方法为：坐位，两手握拳后，向上举起，然后分放两膝上。《寿世青编·十二段动功》：“托天：以两手握拳……即向天托起，随放左右膝上。每行三次，去胸腹中邪气。”

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