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善摄生
卷九养生修养调摄善摄生者不劳神不苦形神形既安祸患何由而致也夫人之生以血气为本人之病未有不先伤其气血者世有童男室女积想在心思虑过当多致劳损男则神色先散女则月水先闭何以致然盖忧愁思虑则伤心心伤则血逆竭血逆...
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伤寒霍乱（附论）
...。每服三十丸。食前。米饮送下。丁香和脾饮子（出广南摄生方）治一切伤寒霍乱吐泻。丁香木香（各一分）大腹子（三个）草豆蔻（十五个）人参（半两）白术（一两）甘草（半两）诃子（二个）上细锉。分作十五服。每服用...
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诸痢
...但则有此状者。并宜根据此方服立效。止痢法（广南四时摄生方）肉豆蔻（一枚）诃子（三枚炮去核）上为散。每服一钱。空腹米饮调下。不换金散（出十便良方）治痢。新罂粟壳（一两白痢炙赤痢蜜涂炙赤白痢半炙半蜜炙）甘...
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茗
...。（《经验方》）脚丫湿烂∶茶叶嚼烂敷之，有效。（《摄生方》）蠼尿疮∶初如糁粟，渐大如豆，更大如火烙浆，疼痛至甚者。速以草茶，并蜡茶俱可，以生油调敷。药至，痛立止。（《胜金风痰颠疾∶茶芽、栀子各一两。煎...
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【延生方】
卷四小儿诸病小儿初生脐落后，取置新瓦上，用炭四围，烧至烟尽，放土地上，用瓦器盖之，存性，研为末。预将好辰砂为极细末，水飞过脐带。若有五分重，辰砂二分五厘，生地黄、当归身煎脓汁一二蚬壳，调和前二味抹儿口...
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枸杞地骨皮
...杞子、五味子，研细，滚水泡，封三日，代茶饮效。（《摄生方》）。地骨酒∶壮筋骨，补精髓，延年耐老。枸杞根、生地黄、甘菊花各一斤，捣碎，以水一石，煮取汁五斗，炊糯米五斗，细曲拌匀，入瓮如常封酿。待熟澄清，...
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摄生要义
卷之一百养生余录（下）《左传》曰∶土浓水深，居之不疾。《淮南子》曰∶坚土人刚，弱土人肥，垢土人大，沙土人细，息土人美，耗土人丑。山气多男，泽气多女；风气多聋，林气多癃，木气多伛，湿气多肿，石气多力，阴...
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一、摄生
二十九卷会通类苍天之气，清静则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传精神，服天气，而通神明。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。是以圣人陈阴阳，筋脉和同，骨...
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百虫入耳（附论）
...一。烧雄黄少许。以烟熏之。蚰蜒入耳方。（出广南四时摄生方）麻油（四两）蓝根（二两于油内浸五日取出蓝根不用）上取鸡冠血、乌驴乳。各少许。同入油中。如蚰蜒入左耳。紧塞右耳。向左耳内灌药少许。如经年内有蚰蜒...
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摄生要义
...利气之道，自外而达内者也。故医家行之，以佐宣通，而摄生者贵之，以泄壅滞。凡有行者，当在子后午前之时，平坐东向，以两手大指按拭两目过耳门，使两掌交会于项后，如此三九遍。次存想目中各有紫青绛三色气，如云霞...
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摄生要义
卷之一百养生余录（下）天地氤氲，万物化醇。男女媾精，万物化生。此造化之源，性命之根本也。故人之大欲，亦莫切于此。嗜而不知禁，则侵克年龄，蚕食精魄，喑然弗觉，而元神真气去矣，岂不可哀？惟知道之士，禁其嗜...
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摄生论第三
卷上论曰。内经谓法于阴阳。和于术数。饮食有节。起居有常。不妄作劳。故能形与神俱。而尽终其天年。度百岁乃去。今时之人不然也。以酒为浆。以妄为常。醉以入房。以欲竭其精。以耗散其真。不知持满。不时御神。务快...
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四时摄生篇
...冬月不善保阴之故。务宜自爱，寒热适中，此为至要，乃摄生之大法也。
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摄生要义
卷之一百养生余录（下）庄子曰∶吹嘘呼吸，吐故纳新，熊经鸟伸，为寿而已矣。此导引之士、养形之人，彭祖寿考者之所好也。由是论之，导引之术，传自上世，其来久矣。故曰彭祖之所好。其来自修养家、医家所谈，无虑数...
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摄生要言
卷一·慎疾法语一慎风寒沐浴临风，则病脑风痛风。饮酒向风，则病酒风、漏风。劳汗暑汗当风，则病中风、暑风。夜露乘风，则病寒热。卧起受风，则病痹厥。衣凉冒冷，则寒外侵。饮冷食寒，则寒内伤。（人惟知有外伤寒，...
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摄生杂话
卷八命门真火，藏于两肾之中，性门真水，藏于一心之内。人但言命门真火，而不参究性门真水何也？因真阳之火，能生真阴之水故也。殊不知性命相生，水火不可以一息不交。天一所生之水，为我生身之始，水中能生真火，人...
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摄生要义
卷之一百养生余录（下）人知饮食所以养生，不知饮食失调，亦所以害生。故能消息，使适其宜，是以贤悟未病。凡人饮食，无论四时，常欲温暖。夏月伏阴在内，暖食尤宜。不欲苦饱，饱则筋脉横解，肠为痔。因而大饮，则气...
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痹证方论
...，去滓，空心温服。如欲出汗，以粥投之。蠲痹汤（《济生方》）治手足冷痹，腰腿沉重及身体烦疼，背项拘急。当归（去芦，酒洗）赤芍药黄（去芦）防风（去芦）片子姜黄羌活（各一两半）甘草（炙，半两）上咀。每服四钱...
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摄生要义
卷之一百养生余录（下）夫养生者，卧起有四时早晚，饮食有至和之常。制利关节，有导引之方；流行荣卫，有吐纳之术。忍喜怒，以养阴阳之气；节嗜欲，以固真元之精。保形延命，可谓备矣。使禁忌之理，知有未周，虽云小...
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摄生要义
...凡人肾虚，水不足也，补以燥药，以火炼水，其精乃灼。摄生者观于肾之神理，则夭寿之消息亦思过半矣。
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摄生要义
卷之一百养生余录（下）凡人呼吸出入，皆天地之气。故风寒暑湿之暴戾，偶一中人，人不胜天，则留而为病。故随时加摄，使阴阳中度，是谓先几防于未病。春月，阳气闭藏于冬者渐发于外，故宜发散，以畅阳气。《内经》云...
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摄生要义
...不得水出入则死，人腹中不得气出入亦死，同其理也。善摄生者，必明于气之故矣。欲修调气之术者，常得早食闭户，安床暖席，枕高二寸许，正身偃卧，冥目握固，两足间相去五寸，两臂与体相去亦各五寸。先谓闭气，以鼻吸...
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柿蒂
...之象。独蒂之涩始终不改，故取以治阴内阳外之病。《济生方》治呃逆，专取柿蒂之涩，以敛内蕴之热。丁香、生姜之辛以散外郁之寒，深得寒热兼济之妙用。尝考古方中单有用柿蒂以降逆气者，是以丹溪但热以寒治热之理，而...
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客忤
...搦，第此症神不昏乱为异耳。治宜涂囟法、搐鼻法、内服摄生散。涂囟法专治客忤等症。灶心土（一钱）明雄黄（五分）真麝香（五厘）共研细末，枣肉和匀，捏作饼子，照囟门宽窄为样，以饼贴囟门，取艾绒作豆大一粒，灸三...
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摄生第一
卷一今时之人，其知道者，食饮有节，起居有常，不妄作劳。（节饮食以养内，慎起居以养外，不妄作劳以保其天真。）虚邪贼风，避之有时。（虚邪，谓风从冲后来者，主杀主害，如避矢石，治外之道也。）志闲而少欲，心安...
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齿落久不生第二十三
卷第三十四《千金》治小儿齿落久不生方。上以牛屎中大豆二七枚，小开豆头，以注齿根处，数度即生。《千金》又方上取雄鼠屎二七枚，以一屎拭一齿根处，尽此，上二十一日即生。雄鼠屎头尖。《经验方》治小儿大人多年牙...
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胃热渴
...八分。去滓温服。日三。开胃解热渴饮子。（出广南四时摄生论）大黄甘草（各半两）半夏（十个）生姜（三两）好枣（五枚）上件药用水一大铫。同煎至八分。旋取温服之。不拘时候。栝蒌汤（出千金方）治消渴。胃热。栝蒌...
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原序一
...用之方。裒所学已试之效，疏其论治，犁为条类，名曰济生方，集既成，不敢私秘，竟锓诸木，用广其传，不惟可以备卫生家缓急之需，抑以示平日师传济生之实意云。时宝治癸丑上已庐山严用和序。
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崔丞相灸劳法
...此而愈。唐中书侍郎崔知悌序夫含灵受气，禀之于五行，摄生乖理，降之以六疾。若歧黄广记，蔚有旧经，攻灸兼行，显著斯术。骨蒸病者，亦名传尸，亦谓，亦称复连，亦曰无辜。丈夫以癖气为根，妇人以血气为本，无问少长...
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摄生篇第二
卷之二内经要旨（上）上古天真论篇黄帝问于天师曰∶余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰。今时之人，年半百而动作皆衰者，时势异耶？人将失之耶？岐伯对曰∶上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，...