心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。
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洒腿
洒腿 自我推拿方法名。即屈膝提腿。《寿世青编·十二段动功》：“洒腿：足不运则气血不和，行走不能爽快。须将左足立定，右足提起，共七次，左右交换如前。”有益寿健身的功效。作者：
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十二段锦
...背脊之下，大便之上，统一身之血脉，运之大有益。十二洒腿足不运则气血不和，行动不能爽健，须将左足立定，右足提起，洒七次后，换右足立定，如前行。
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十二段动功
...之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗痔。十二、洒腿足不运则气血不和，行动不能爽快。须将左足立定，右足提起，洒七次后，换右足立定，如前行。右十二段乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可...
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急救广生集（明清中医临证小丛书）
...摩丹田九、擦内肾穴十、擦涌泉穴十一、摩夹脊穴十二、洒腿行功六字静功解十二时病为善去疾孝感信神涌经惜字放生建桥救溺还金吕祖治百病符卷二杂症头疾头痛头痛不止头痛不可忍偏正头痛气郁偏头痛热郁脑中头痛头脑疼痛...
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十二段动功
...，大便之上，统会一身之气血，运之大有益，并可疗痔。洒腿十二足不运则气血不和，行走不能爽快，须将左足立定，右足提起，洒七次，左右交换如前。右十二段，乃运导按摩之法，古圣相传，却病延年，明白显易，尽人可行...