蜜糖牛奶芝麻羹

养生羹食疗

目录

心气虚，则脉细；肺气虚，则皮寒；肝气虚，则气少；肾气虚，则泄利前后；脾气虚，则饮食不入。

1 拼音

mì táng niú nǎi zhī má gēng

2 概述

蜜糖牛奶芝麻羹以蜜糖、牛奶、芝麻为主要原料，具有滋阴润肠，通便的功效，适用于阴虚肠燥的便秘及老人便秘者。

3 原料

蜜糖30克，牛奶200毫升，芝麻15～20克。

4 做法

先将芝麻炒熟研为末，再将牛奶煮沸后调入蜂蜜、芝麻即可。

5 功效

蜜糖牛奶芝麻羹具有滋阴润肠，通便的功效。

6 适用人群

蜜糖牛奶芝麻羹适用于阴虚肠燥的便秘及老人便秘者。

7 用法

晨起空腹饮服较佳。

8 出处

《医疗保健汤茶谱》

编辑：banlang 审核：sun

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